철학적 최고의 참의식 :무의식속 긍정적 상념
긍정적인 생각의 힘: "행운이나 불운 같은 것은 없습니다.
오직 잠재의식적인 긍정적인 사고의 힘이 있을 뿐입니다."
여러분은 누군가가 "나는 단지 운이 좋지 않아요?"라고 말하는 것을 들어본 적이 있나요?
아니면 당신이 직접 말한 것일 수도 있습니다. 어떤 사람들은 그저 운이 좋게 태어난 반면, 다른 사람들은 항상 운이 나쁜 것처럼 보인다는 것이 일반적인 믿음입니다.
하지만 운이 정말로 중요하지 않다면요? 만약 우리가 어떻게 생각하고 느끼는지가 전부라면요?
그것이 인용문 뒤에 있는 아이디어입니다. "행운과 불운은 없습니다.
오직 잠재의식적인 긍정적인 사고의 힘이 있을 뿐입니다."
행운의 신화
행운의 개념은 수세기 동안 존재해 왔습니다.
사람들은 항상 왜 어떤 일들이 일어나고 어떤 일들은 일어나지 않는지 설명할 수 있는 방법을 찾아 왔습니다.
한 가지 설명은 운이라는 것입니다.
만약 좋은 일이 생긴다면, 그것은 당신이 운이 좋았기 때문입니다.
만약 나쁜 일이 생긴다면, 그것은 당신이 운이 없었기 때문입니다. 하지만 정말 그럴까요?
운은 정의하기 어려운 개념입니다.
어떤 사람들은 그것이 그들의 통제 밖의 힘이라고 생각합니다.
다른 사람들은 그것이 우리의 생각과 행동에 의해 영향을 받을 수 있다고 믿습니다.
당신이 그것을 어떻게 정의하든, 행운은 그냥 신화 그 자체 일것입니다.
어떤 사람들은 운이 좋게 태어나고 어떤 사람들은 그렇지 않다는 증거가 없습니다.
긍정적인 사고의 힘
그렇다면, 운이 진짜가 아니라면, 무엇일까요?
앞에서 인용문에 따르면, "잠재적인 긍정적인 사고의 힘만이 있을 뿐입니다."
이것은 우리가 생각하고 믿는 것이 우리의 삶에 깊은 영향을 미칠 수 있다는 것을 의미합니다.
만약 우리가 좋은 일이 일어날 것이라고 믿는다면,
우리는 우리에게 오는 기회를 알아차리고 이용할 가능성이 더 높습니다.
만약 우리가 나쁜 일이 일어날 것이라고 믿는다면,
우리는 부정적인 경험에 연연하고 긍정적인 경험을 놓칠 가능성이 더 높습니다.
긍정적인 생각은 단지 최고를 바라는 것만이 아닙니다.
그것은 능동적이고 할 수 있는 태도로 삶에 접근하는 것에 관한 것입니다.
우리가 성취하고자 하는 것에 집중하고 그것을 성취할 수 있다고 믿을 때,
우리는 행동을 취하고 그것을 실현할 가능성이 더 높습니다.
긍정적인 생각은 우리가 장애물을 극복하고, 회복력을 기르고,
상황이 어려워질 때 동기부여를 유지하도록 도울 수 있습니다.
긍정적 사고의 과학
긍정적인 생각이 우리의 삶에 영향을 미칠 수 있다는 생각은 단순한 철학이 아닙니다.
그것은 과학적인 연구에 의해 뒷받침됩니다.
연구에 따르면 긍정적인 생각을 실천하는 사람들은
다음과 같은 다양한 이점을 경험할 가능성이 더 높습니다:
스트레스 및 불안 감소
더 나은 신체 건강
인간 관계 개선
창의력 및 문제 해결 능력 향상 등입니다.
긍정적인 사고가 그렇게 강력한 한 가지 이유는
그것이 우리의 뇌가 작동하는 방식을 바꿀 수 있기 때문입니다.
우리가 긍정적인 생각과 감정에 집중할 때,
우리의 뇌는 기분을 좋게 하는 도파민과 세로토닌과 같은 화학물질을 방출합니다.
이 화학물질들은 스트레스와 불안의 부정적인 영향을 상쇄하고
행복과 행복의 느낌을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
긍정적인 생각의 이점
그렇다면, 긍정적인 사고방식을 채택하는 것의 이점은 무엇일까요?
다음은 그와 관련 몇 가지 내용입니다:
더 좋은 건강
연구들은 긍정적인 사고를 하는 사람들이 심장병, 당뇨병, 그리고
우울증과 같은 만성적인 건강 상태에 걸릴 가능성이 적다는 것을 보여주었습니다.
긍정적인 생각은 또한 우리의 면역 체계 기능을 향상시켜
질병과 감염을 퇴치하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
뛰어난 복원력
우리가 긍정적인 태도로 삶에 접근할 때,
우리는 좌절과 도전에 대처할 수 있는 더 나은 준비를 갖추게 됩니다.
우리는 역경에서 회복하고 다른 쪽에서 더 강하게 나올 가능성이 높습니다.
향상된 관계
긍정적인 생각은 우리가 다른 사람들과 더 나은 관계를 형성하도록 도울 수 있습니다.
우리가 상호작용의 긍정적인 측면에 초점을 맞출 때,
우리는 더 효과적으로 의사소통하고, 갈등을 해결하고,
주변 사람들과 더 깊은 관계를 구축할 가능성이 높습니다.
당신은 주변 사람들과 강하고 건강한 관계를 구축하기 위해 고군분투하고 있습니까?
개인적이고 직업적인 삶에서 단절되고 만족스럽지 못하다고 느끼는 것에 지쳤습니까?
만약 그렇다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 관계는 우리 삶의 근본적인 측면이고, 그들이 제대로 작동하지 않을 때, 그것은 다양한 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.
하지만, 좋은 소식은 여러분의 관계를 개선하는 것이 결코 늦지 않았다는 것입니다.
올바른 접근법과 사고방식으로, 여러분은 주변 사람들과 더 강한 유대감을 형성할 수 있고 결과적으로 더 만족스러운 삶을 즐길 수 있습니다. 이 기사에서는 관계 개선의 힘을 살펴보고 삶의 모든 영역에서 더 강력한 관계를 구축하기 위한 실질적인 팁을 제공합니다.
관계의 중요성
첫째, 관계가 왜 중요한지 이해하는 것이 중요합니다. 인간은 사회적 생명체이고, 우리는 다른 사람들과의 연결과 상호작용을 통해 번영합니다. 가족이든, 친구든, 동료든, 우리 관계의 질은 우리의 전반적인 행복과 행복에 중요한 역할을 합니다.
연구는 일관되게 그들의 삶에서 강하고 긍정적인 관계를 가진 사람들이 더 오래 살 가능성이 높고, 더 나은 정신 건강을 가지고 있고, 더 높은 수준의 삶의 만족을 경험한다는 것을 보여주었습니다. 반대로, 인간관계에 어려움을 겪는 사람들은 우울증, 불안, 그리고 다른 정신 건강 문제들로 고통 받을 가능성이 더 높습니다.
관계 개선: 팁 및 전략
그렇다면, 여러분은 어떻게 여러분의 관계를 개선하고 주변 사람들과 더 강한 관계를 맺을 수 있을까요? 다음은 시작하는 데 유용한 몇 가지 유용한 팁과 전략입니다:
모임참석, 교류, 교감, 그리고 공감
강력한 관계를 구축하는 데 있어 가장 중요한 측면 중 하나는 여러분이 다른 사람들과 교류할 때 현재에 있고 주의를 기울이는 것입니다. 이것은 전화기나 노트북과 같은 방해물을 치우고 대화하는 사람에게 최대한 주의를 기울이는 것을 의미합니다. 적극적인 경청은 더 강한 관계를 형성하는 데 중요한 기술이며 다른 사람의 생각, 감정, 그리고 필요를 더 잘 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
공감과 이해를 보여줍니다.
강한 관계를 형성하는 또 다른 필수적인 측면은 다른 사람들에 대한 공감과 이해를 보여주는 것입니다. 이것은 다른 사람의 입장에서 생각하고 그들의 관점에서 사물을 보려고 노력하는 것을 의미합니다. 공감과 이해를 보여줄 때 상대방과의 신뢰와 친밀감을 쌓게 되고, 이는 시간이 지남에 따라 관계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
명확하고 공개적인 의사소통
효과적인 의사소통은 강력한 관계를 구축하는 데 매우 중요합니다. 이것은 다른 사람들과의 의사소통에서 정직하고, 개방적이며, 명확하다는 것을 의미합니다. 수동적이고 공격적인 행동을 피하고, 대신 여러분의 생각과 감정을 표현할 때 직접적이고 적극적이 되세요. 동시에, 다른 사람들의 피드백을 수용하고 필요할 때 기꺼이 경청하고 타협해야 합니다.
지원 및 신뢰성 확보
지지하고 신뢰할 수 있는 것은 강력한 관계를 구축하는 또 다른 필수적인 측면입니다. 이것은 상대방이 여러분을 필요로 할 때 그들을 위해 있고, 여러분의 도움과 도움을 제공하고, 여러분의 약속을 이행하는 것을 의미합니다. 여러분이 지지하고 신뢰할 수 있을 때, 여러분은 상대방에게 여러분이 그들을 아끼고 여러분의 관계를 소중하게 생각한다는 것을 보여줍니다.
용서와 이해의 실천
마지막으로, 여러분의 관계에서 용서와 이해를 실천하는 것이 중요합니다. 완벽한 사람은 없으며, 우리 모두는 때때로 실수를 합니다. 갈등이 생겼을 때 분노나 원망보다는 이해와 용서의 마음으로 다가가도록 노력하세요. 이렇게 하면 충돌을 보다 효과적으로 해결하고 프로세스에서 관계를 강화할 수 있습니다.
결론
결론적으로, 관계는 우리 삶의 필수적인 측면이며,
관계를 개선하는 것은 우리의 전반적인 행복과 행복에 상당한 이점을 줄 수 있습니다.
이 글에 설명된 팁과 전략을 따름으로써, 여러분은 주변 사람들과 더 강력한 관계를 구축하기 시작할 수 있고 결과적으로 더 만족스러운 삶을 즐길 수 있습니다.
기억하세요,
강한 소통, 교감적 관계를 구축하는 것은
시간, 노력, 그리고 인내를 필요로 하지만,
그 보상은 우리가 인지못하는 거대한 형태로 나타날 수 있음을 항상 유념 하시기 바랍니다.
나를 철절히 달리보다 //
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