반응형 감사 연습1 단, 5분만에 뇌를 바꾸는 10가지 방법 들어가며... 당신은 당신의 뇌의 모든 가능성을 여는 것에 관심이 있을 것입니다. 그것이 바로 성공의 열쇠죠. 그럼, 단 5분 만에 뇌를 변형시킬 수 있는 강력한 기술 10가지에 대해 알아보겠습니다. 여러분이 창의력을 높이거나, 집중력을 향상시키거나, 인지 능력을 향상시키려고 하든지 간에, 이러한 방법들은 짧은 시간 안에 가시적인 결과를 제공하도록 고안되었습니다. 그러면 뇌의 성능을 최적화할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다! 1. 마음에 새겨지는 명상: 아트 오브 포커스 © aleromophotography, 출처 Unsplash 마음을 생각하는 명상 명상을 염두에 두는 것은 여러분의 관심을 현재의 순간에 집중시키는 것을 포함하는 연습입니다. 마음에 드는 명상에 참여하기 .. 2023. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
