반응형 건강과 업무효율1 모든 실행은 서서 하는 것 !! 일어서야 하는 이유와 명심해야 할 것들 혹시 지금 당신은 앉아 있지는 않은가요? 그렇다면 아마 일어서서 이 글을 읽고 싶을 수도 있을 것입니다. 장시간 앉아 있으면 비만, 당뇨병 및 심장 질환의 위험이 증가하는 등 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 내용에서는 일어서야 하는 이유와 일어서야 할 때 유의해야 할 사항에 대해 알아봅니다. 앉는 것의 위험성 © kobuagency, 출처 Unsplash 장시간 앉아 있는 것은 현대 사회에서 흔한 일이 되었습니다. 많은 직업은 사람들이 몇 시간 동안 책상에 앉아 있어야 하며, TV 시청이나 비디오 게임과 같은 여가 활동에는 종종 앉아 있는 것도 포함됩니다. 불행히도 이러한 좌식 생활 방식은 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다... 2023. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
