반응형 과거 버리기1 나는 지금에 있고, 과거가 절대! 개입 못하게 합니다. 과거인 어제가 오늘을 너무 많이 차지하게 두지 마세요: 내려놓기의 기술 © saif71, 출처 Unsplash 과거의 실수나 놓친 기회에 대해 아쉬워하며 깊은 고민과 생각에 빠져 본적이 있질 않나요? 과거에 얽매이기 쉽지만 어제는 지나갔고 오늘은 새로운 날임을 기억하는 것이 중요합니다. 어제의 걱정을 버리고 현재에 집중하는 법을 배우는 것이 더 행복하고 만족스러운 삶을 사는 열쇠가 될 수 있습니다. 이 글에서 우리는 놓아주는 기술과 그것이 과거에서 벗어나 현재를 포용하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 생각해 볼 것입니다. 과거에 머무르는 것의 위험 과거에 집착하면 정신 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 그것은 불안, 우울증, 낮은 자존감으로 이어질 수 있습니다. 우리가 과거에 .. 2023. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
