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기억력3

반복을 즐겨라! 반복,연속이 지배하는 세상 지속, 반복의 법칙, 반복없이는 절대 성취란 없다!! 반복이 그 핵심이다: 반복의 힘 ​ ​ 소개 ​ © hansreniers, 출처 Unsplash 심리학과 신경 과학의 세계에서, 반복은 우리의 행동, 생각, 그리고 심지어 우리의 뇌를 형성하는 데 중추적인 역할을 합니다. 그것은 우리의 학습, 기억, 그리고 개인적인 성장에 영향을 미치는 기본적인 개념입니다. 일상 생활의 평범한 일상에서 복잡한 기술의 패턴에 이르기까지, 반복은 우리의 모든 잠재력을 여는 열쇠를 쥐고 있습니다. 우리는 반복의 매혹적인 힘을 탐구하고 그것이 다양한 수준에서 우리에게 어떤 영향을 미칠지 알아볼게요. ​ ​ ​ 반복이 중요한 이유 ​ 반복의 신경과학 ​ ​ 반복은 우리의 뇌에 깊은 영향을 미칩니다. 신경 가소성으로 알려진 과정.. 2023. 6. 26.
두뇌는 쉴때와 일할때를 명확히 100% 구분합니다. 그러니 어정쩡하면 안되요. 우리 두뇌 휴식을 통해 인생을 바꾸는 방법 ​ © alinnnaaaa, 출처 Unsplash ​ 압도적이거나 불안하거나 스트레스를 받고 있습니까? 집중하거나 기억하는 데 어려움을 겪고 있습니까? 그렇다면 뇌에 휴식을 줄 때일 수 있습니다. 두뇌를 쉬는 것은 정신 및 신체 건강에 지대한 영향을 미칠 수 있으며 모든 사람이 혜택을 받을 수 있습니다. 이 기사에서는 뇌 휴식이 중요한 이유를 살펴보고 이를 일상 생활에 통합하기 위한 몇 가지 실용적인 팁을 공유합니다. ​ ​ ​ 두뇌 휴식이 중요한 이유 ​ 인간의 뇌는 우리가 의식하지 못하는 사이에도 끊임없이 작동하는 복잡하고 강력한 기관입니다. 그것은 우리가 생각하고 느끼고 행동하는 모든 것을 담당하며 항상 우리 주변 세계의 정보를 처리합니다. 뇌는 놀라울 정.. 2023. 4. 25.
기억력이 바로 경쟁력, 향상의 간단한 꿀팁!! 기억력 향상을 위한 10가지 효율적 방법 © mohamed_hassan, 출처 Pixabay 기억하기 어렵나요? 여러분은 기억력을 향상시킬 방법을 찾고 있나요? 여러분이 시험을 위해 공부하든, 새로운 기술을 배우든, 단순히 중요한 정보를 기억하려고 노력하든, 좋은 기억력을 갖는 것은 필수적이다. 이 기사에서는 기억력을 향상시키는 10가지 효과적인 방법에 대해 논의할 것이다. ​ 1. 숙면 ​ © thedakotacorbin, 출처 Unsplash 수면은 기억력 강화에 필수적이다. 잠을 잘 때, 뇌는 하루 동안 얻은 기억과 정보를 통합합니다. 잠이 부족하면 배우고 기억하는 능력이 저하될 수 있기 때문에 매일 밤 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. ​ ​ 2. 규칙적인 운동 ​ © jennyhill, 출.. 2023. 3. 16.
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