반응형 베테랑의 선장1 신뢰는 내려놓기를 통해 시작한다 삶의 신뢰와 내려놓기: 새로운 여정의 시작 삶의 고통에서 벗어나고 나를 찾는 여정 © davidbeale, 출처 Unsplash 삶의 고통을 이겨내기 위한 첫 걸음: "이것이 내가 아니라고 느낄때" 1. 내려놓기의 필요성 고통 속에서 벗어나려면 가장 먼저 내려놓기가 필요합니다. 생각이 시끄럽게 떠들어도, 현실에 집중하여 마음을 차분히 유지하세요. 1.1 내려놓기의 개념 내려놓기는 고통이나 스트레스를 해소하고 내면의 평화를 찾기 위한 중요한 단계입니다. 이는 어떠한 어려움이나 감정에 과도하게 집착하지 않고, 마음을 편안하게 하여 현재의 순간을 받아들이는 데에 관한 개념입니다. 1.2 생각의 소음과 실제의 조용함 때로는 생각들이 떠들어대며 우리의 내면을 혼란스럽게 만듭.. 2024. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
