반응형 새로운기술2 능동, 도전적 두뇌 구축하기 능동적이고 도전적인 두뇌 구축 © geirman, 출처 Unsplash 우리가 삶을 살아가면서, 우리의 마음을 참여시키고 활동적으로 유지하는 것은 중요합니다. 이것은 새로운 것을 배우고, 새로운 경험을 탐구하고, 우리의 한계를 밀어내기 위해 우리 자신에게 도전하는 것을 의미합니다. 능동적이고 도전적인 뇌를 구축함으로써 우리는 전반적인 인지 기능과 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다. 왜 적극적이고 도전적인 두뇌를 갖는 것이 중요한가? © wesleyphotography, 출처 Unsplash 우리의 뇌는 우리의 움직임을 조절하는 것에서부터 우리의 생각과 감정을 처리하는 것에 이르기까지 광범위한 기능을 담당하는 믿을 수 없을 정도로 복잡한 기관입니다. 우리가 뇌를 새롭고 도전적인 활동에 참.. 2023. 6. 6. 미친듯한 변화와 적응의 길 (경험과 능력치향상) 마인드 체인지 / 상황과 환경을 바꾸는 가장 현실적인 방법들 현실이 틀에 박힌 것처럼 느껴본 적이 있습니까? 아무리 발버둥쳐도 벗어날 수 없는 상황에 갇힌 것처럼? 이것은 일반적인 느낌이며 매우 실망스러울 수 있습니다. 하지만 좋은 소식은 여러분의 상황과 환경을 바꿀 수 있는 방법이 있고 여러분이 생각하는 것보다 더 현실적이라는 것입니다. 이 기사에서는 상황을 바꾸고 원하는 삶을 살기 시작하는 가장 효과적인 방법을 살펴보겠습니다. 현실 상황 이해 상황을 바꾸기 전에 상황을 이해해야 합니다. 당신을 방해하는 것은 무엇입니까? 당신의 직업입니까? 당신의 관계? 당신의 재정 상황은? 시간을 내어 원하는 삶을 살지 못하게 하는 구체적인 요인을 파악하십시오. 방해 요소가 무엇인지 알게 되면 .. 2023. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
