반응형 인지력 저하1 압도적 강력한 경쟁력 만들기 두뇌의 황금 시간: 3시간을 활용하여 성공과 행복을 끌어당기기 들어가며 ... 일상생활에서 기상후 3시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 성공과 행복이 크게 좌우됩니다. 두뇌 활동이 가장 빛을 발하는 시간, 그리고 나이가 들어갈수록 강해지는 비밀, 그리고 성공, 건강, 행복을 끌어당기는 비밀까지 이 모든 것을 하나씩 살펴보겠습니다. 제1장: 두뇌의 황금 시간을 잡아라 황금 시간의 개념 두뇌의 황금 시간이란 무엇일까요? 이 기간을 어떻게 찾고, 최대한 활용하는 방법을 알아 봐야 합니다. 그 효율적인 시간이 바로 기상후 아침 3시간을 어떤 내용으로 구성하느냐 하는 것입니다. 이 시간을 이르러 하루의 황금시간이라 칭합니다. 두뇌 리듬의 비밀 두뇌의 자연 리듬과 그것이 인지 능.. 2024. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
