반응형 자가관리2 자가관리가 대세인 시대: 홀로서기 선택한 고독을 품다: 자기 돌봄 심리학으로의 여정 © pagie, 출처 Unsplash 들어가며 ... 끊임없이 활동과 연결로 분주한 세상에서 우리 자신의 마음과 감정의 깊이를 탐구하는 것은 필수적입니다. 이 기사는 고독 심리학의 영역을 탐구하여 내면을 양육하는 두 가지 실용적인 방법을 제공합니다. 섹션 1: 자기 관리의 기술 내면의 정원 가꾸기 설명: 정신적, 정서적 웰빙을 위한 기본 실천으로서 자기 관리의 개념을 탐구합니다. 자신에게 시간을 할애하고 양육 루틴을 수립하는 것의 중요성을 강조하십시오. 자신의 내면 세계를 보살피고 가꾸는 행위를 가리킵니다. 여기에는 개인의 성장, 자기 인식 및 정서적 웰빙을 위해 적극적으로 노력하는 것이 포함됩니다. 정원에 정기적인 관리, 관심 및 .. 2023. 9. 27. 우리 질병의 90%가 자가 치유 될 수 있는 이유 놀라운 신체 치유력: 질병의 90%가 스스로 치유될 수 있는 이유 © fusion_medical_animation, 출처 Unsplash 인간으로서 우리는 스스로를 치유하는 타고난 능력을 가진 믿을 수 없을 정도로 복잡한 생물입니다. 신체는 놀라운 자가 치유 능력을 가지고 있으며, 연구에 따르면 질병의 최대 90%가 자가 치유될 수 있습니다. 대담한 주장처럼 들릴지 모르지만 이를 뒷받침하는 증거가 늘어나고 있습니다. 오늘, 우리는 신체의 놀라운 치유력, 그것이 어떻게 작용하는지, 그리고 이 타고난 치유 능력을 활용하기 위해 무엇을 할 수 있는지 탐구할 것입니다. 신체의 타고난 치유 능력 © frozen_warmth, 출처 Unsplash 몸은 스스로 치유할 수 있는 놀.. 2023. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
