반응형 작은 변화3 긍정적 사고: 작은 변화로 큰 세상을 만들어가는 법 들어가며 : 긍정적 사고의 중요성 매일매일 우리는 다양한 상황과 도전을 마주하게 됩니다. 어떤 날은 기쁨 가득한 순간들이 찾아오지만, 때로는 어려운 문제들이 우리를 시험하기도 합니다. 이런 변화무쌍한 삶을 살아가는 동안 우리에게 가장 큰 무기가 될 수 있는 것 중 하나가 바로 긍정적인 사고입니다. "매일매일 긍정하라."라는 이 말은 작은 긍정적인 생각들을 통해 우리의 인생을 크게 바꿀 수 있다는 것을 의미합니다. 이 글에서는 작은 변화부터 시작하여 우리의 삶을 긍정적으로 바꾸는 방법에 대해 알아보겠습니다. © jack_scorner, 출처 Unsplash 작은 변화로 큰 변화를 이루어내는 법 우리가 일상에서 자주 하는 작은 선택들이 우리의 삶을 크게 바꿀 수 있습니다. 이.. 2023. 9. 23. 강렬한 습관 만들기: 뇌 설레기 애쓰지 않고도 습관을 만들려면 뇌를 설레게 하세요. 들어가며 ... 안녕하세요! 이 글은 애쓰지 않고도 습관을 만들고 유지하는 방법에 대해 알려드립니다. 우리는 일상 생활에서 다양한 습관들을 형성하고 있습니다. 하지만 새로운 습관을 만들거나 기존의 습관을 변경하는 것은 쉽지 않습니다. 이러한 어려움을 극복하기 위해, 뇌의 작동 방식을 이해하고 설레는 느낌을 활용하여 습관을 성공적으로 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 뇌와 습관 © ross_sokolovski, 출처 Unsplash 뇌는 우리의 행동과 습관 형성에 중요한 역할을 합니다. 우리는 습관적으로 행동하는 이유는 뇌가 특정한 행동을 쉽고 효율적으로 수행하기 위해 신경 회로를 형성하기 때문입니다. 이러한 신경 회로는.. 2023. 9. 9. 기적의 1분 습관: 인생을 극적으로 바꾸기 기적의 1분 습관: 간단한 행동 하나가 인생을 바꾸는 방법 우리 삶을 개선할 빠르고 쉬운 방법을 찾고 있지는 않는가요? 그렇다면, 이 기적의 1분 습관을 해보세요. 아래에 천천히 소개 드릴게요. 단 하나의 간단한 조치로 더 행복하고 건강하며 만족스러운 삶의 혜택을 누릴 수 있습니다. 기적의 1분 습관이란? © yachuzzmp, 출처 Unsplash 기적의 1분 습관은 개인의 성장과 변화를 위한 강력한 도구입니다. 작은 변화가 시간이 지남에 따라 큰 영향을 미칠 수 있다는 원칙에 기반합니다. 지속적인 1분의 특정 작업을 수행함으로써 목표를 향해 나아갈 수 있는 긍정적인 추진력을 만들 수 있습니다. 그렇다면 이 1분의 그것은 무엇일까요? 그것은 당신에게 의미 있고 당신의 가치와 일치하는 모든 것.. 2023. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
