1. 우선순위 정하기 :
인생이라는 긴 여정 가운데 지금 당장 처리해야 할 일은 무엇인지 정리하자.
그리고 그것을 A, B, C 세 등급으로 나누자.
이때 반드시 긴급도와 중요도를 고려하여 순서를 정해야 한다.
만약 둘 사이에 차이가 크다면 당연히 후자를 먼저 해결해야 한다.
그래야 나중에 후회할 일이 생기지 않는다.
2. 계획 세우기 :
목표 달성을 위해 필요한 행동 목록을 작성하라. 구체적일수록 좋다.
가령 운동을 하기로 마음먹었다면 무슨 운동을 얼마나 할지 정해놓아야 한다.
또 공부를 한다면 과목별로 학습량을 정하고 매일 몇 시간씩 할애할지 미리 결정해두자.
이렇게 해두면 중간에 포기하거나 미루는 일 없이 꾸준히 실천할 수 있다.
3. 실행하기 :
위의 모든 준비가 끝났다면 이제 본격적으로 움직여야 한다.
일단 책상 앞에 앉아 책을 펴고 펜을 들자.
손에 펜을 쥐는 행위는 당신의 굳은 결심을 대변한다.
그러면 자연스럽게 머릿속에 있던 복잡한 생각들이 사라질 것이다.
4. 점검하기 :
마지막으로 주기적으로 성과를 확인하고 피드백 과정을 거쳐야 한다.
잘 지켜지지 않는 항목이 있다면 과감히 수정하고 보완하도록 하자.
시간관리를 하게 만드는 실천적 아이템
1. 우선순위 정하기
2. 계획 세우기
3. 실행하기
4. 피드백 하기
5. 반복하기
6. 기록하기
7. 포기하지 않기
8. 꾸준히 하기
9. 함께하기
10. 지속하기
11. 균형 잡기
12. 멀리 보기
13. 위임하기
14. 시스템 만들기
15. 휴식하기
16. 나만의 루틴 만들기
17. 성장하기
18. 목표 달성하기
19. 자기계발하기
20. 공부하기
21. 독서하기
22. 글쓰기
23. 말하기
24. 운동하기
25. 명상하기
26. 감사하기
27. 긍정적으로 생각하기
28. 좋은 습관 만들기
29. 건강 챙기기
30. 가족 사랑하기
31. 주변 사람 잘 챙기기
32. 배려하기
33. 베풀기
34. 봉사하기
35. 기부하기
36. 겸손하기
37. 경청하기
38. 공감하기
39. 칭찬하기
40. 용서하기
41. 화내지 않기
42. 욱하지 않기
43. 짜증 내지 않기
44. 비난하지 않기
45. 비교하지 않기
46. 불평하지 않기
47. 무시하지 않기
48. 자만하지 않기
49. 교만하지 않기
50. 잘난 척하지 않기
51. 자랑하지 않기
52. 시기하지 않기
53. 질투하지 않기
54. 미워하지 않기
55. 원망하지 않기
56. 탓하지 않기
57. 부정적으로 생각하지 않기
58. 비관하지 않기
59. 좌절하지 않기
60. 두려워하지 않기
61. 걱정하지 않기
62. 조급해하지 않기
63. 서두르지 않기
64. 욕심부리지 않기
65. 집착하지 않기
66. 중독되지 않기
67. 미루지 않기
68. 핑계 대지 않기
69. 변명하지 않기
70. 합리화하지 않기
71. 남 탓하지 않기
72. 환경 탓하지 않기
73. 남을 바꾸려 하지 않기
74. 내 감정 조절하기
75. 마음 다스리기
76. 평정심 유지하기
77. 내려놓기
78. 수용하기
79. 이해하기
80. 인정하기
81. 받아들이기
82. 존중하기
83. 신뢰하기
84. 믿음 주기
85. 믿어주기
86. 응원하기
87. 격려하기
88. 위로하기
89. 안아주기
90. 보듬어주기
91. 아껴주기
92. 소중히 대하기
93. 존경하기
94. 존중하기
95. 예의 갖추기
96. 인사하기
97. 사과하기
98. 실수 인정하기
99. 반성하기
100. 후회하지 않기
101. 책임지기
102. 정직하기
103. 솔직하기
104. 진실하기
105. 성실하기
106. 최선 다하기
107. 열정적으로 살기
108. 진심으로 대하기
109. 친절하기
110. 상냥하기
111. 밝게 웃기
112. 미소 짓기
113. 대화하기
114. 소통하기
115. 표현하기
116. 적극적으로 행동하기
117. 솔선수범하기
118. 먼저 다가가기
119. 따뜻하게 대해주기
120. 아낌없이 주기
121. 양보하기
122. 희생하기
123. 인내하기
124. 끈기 있게 기다리기
125. 여유 갖기
126. 침착하기
127. 신중하기
128. 조심하기
129. 안전제일주의
130. 위험요소 제거하기
131. 확인 또 확인하기
132. 돌다리도 두들겨보기
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