1. "난 정말 할 수 있어!"
이 자기와의 대화는
모두 자신에 대한 자신감을 구축하는 것입니다.
도전에 직면했을 때
항상 잘하는 사람들은 스스로에게 할 수 있다고 말하는 경향이 있습니다.
이 긍정적인 자기 대화는
동기 수준을 높게 유지하고 너무 쉽게 포기하는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
스스로에게 "나는 할 수 있어!"라고 말할 때, 당신은 시도하고 실패하고, 실수로부터 배우고,
다시 시도할 수 있는 권한을 스스로에게 부여하는 것입니다.
자신의 능력에 대한 믿음을 강화하고
목표를 달성하는 데 필요한 추진력을 줄 수 있는 강력한 메시지입니다.
2. "나는 능력있고 유능해 !!"
이 혼잣말은
첫 번째 혼잣말과 비슷하지만 조금 더 깊어집니다.
항상 잘하는 사람들은
자존감이 강하고 자신에게 오는 어떤 일이나 도전을 처리할 수 있다고 믿습니다.
스스로에게 "나는 유능하고 유능하다"라고 말할 때
성공할 수 있는 기술과 능력이 있다는 믿음을 강화하는 것입니다.
이것은 어려운 일이나 상황에 직면했을 때 특히 도움이 될 수 있습니다.
부정적인 생각이나 자신을 방해할 수 있는
자기 의심에 대응하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.
3. "나는 지금 내 행동을 통제할 수 있어!!"
항상 잘하는 사람들은 선택 의지가 강한 경향이 있습니다.
그들은 자신의 행동을 통제할 수 있고 자신의 결과에 영향을 미칠 수 있는 힘이 있다고 믿습니다.
스스로에게 "나는 내 행동을 통제하고 있다"고 말할 때,
당신은 당신이 목표를 달성하는 데 도움이 되는 선택을 하고
행동을 취할 수 있는 힘이 있음을 스스로에게 상기시키는 것입니다.
이는 어렵거나 불확실한 상황에 직면했을 때 집중을 유지하고
앞으로 나아가기 위한 적극적인 조치를 취하는 데 도움이 되므로 특히 도움이 될 수 있습니다.
4. "내 실수로부터 배우겠어 !!"
완벽한 사람은 없으며 항상 잘하는 사람은 실패와 실수가 학습 과정의 자연스러운 부분임을 이해합니다.
좌절에 직면했을 때 그들은 낙심하거나 포기하기보다는
"나는 내 실수로부터 배울 것이다"라고 스스로에게 말하는 경향이 있습니다.
이 혼잣말은 지능과 능력이 노력, 연습, 인내를 통해 개발될 수 있다는 믿음인
성장 사고방식을 채택하는 것에 관한 것입니다.
자신의 실수로부터 배우겠다고 스스로에게 말할 때,
당신은 실패가 타고난 능력의 반영이 아니라 배우고 성장할 수 있는 기회라는 생각을 받아들이는 것입니다.
5. "내가 현재 가진 것에 감사해 !!"
감사는 행복과 웰빙을 키우는 강력한 도구이며, 항상 잘하는 사람들은 감사하는 마음이 강한 경향이 있습니다. 도전이나 좌절에 직면했을 때, 그들은 종종 건강, 관계, 성취 등 자신이 감사한 일을 상기합니다.
스스로에게 "내가 가진 것에 감사해"라고 말할 때, 당신은 인생의 부정적인 면에 연연하기보다 긍정적인 면에 집중하고 있는 것입니다. 이것은 당신의 사고방식을 희소성에서 풍요로움으로 바꾸는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 어려운 시기에 직면할 때 특히 도움이 될 수 있습니다.
6. "나는 내 일을 즐겁게 진행할 의향이 있어 !!"
마지막으로, 항상 잘하는 사람들은 직업 윤리가 강하고 목표를 달성하는 데
필요한 시간과 노력을 기꺼이 투자하는 경향이 있습니다.
어려운 일이나 도전에 직면했을 때
그들은 필요한 노력을 피하지 않고 "나는 기꺼이 그 일을 할 수 있다"고 스스로에게 말합니다.
이 혼잣말은 결과에만 초점을 맞추는 것이 아니라 과정을 포용하는 것입니다.
당신이 기꺼이 일하겠다고 스스로에게 말할 때,
성공에는 시간과 노력이 필요하며 목표를 달성하는 과정에 기꺼이 전념할 것임을 인정하는 것입니다.
맺으며....
결론적으로,
항상 잘하는 사람들의 혼잣말은 자신감을 키우고 긍정적인 신념을 강화하며
성장 마인드셋을 채택하는 데 중점을 둡니다.
"나는 할 수 있어!", "나는 유능하고 유능하다", "나는 내 행동을 통제할 수 있다",
"나는 내 실수로부터 배울 것이다", "나는 내가 가진 것에 감사한다"와 같은 메시지를 스스로에게 말함으로써,
그리고 "나는 일을 할 의향이 있습니다",
그들은 도전과 좌절에 직면하여 동기 부여, 집중력 및 회복력을 유지할 수 있습니다.
혼잣말을 개선하고 매우 성공한 사람들의 습관과 태도를 발전시키고 싶다면
매일 스스로에게 말하는 메시지에 주의를 기울이는 것부터 시작하세요.
긍정적이고 성장 지향적인 사고 방식을 채택하고, 학습 과정을 수용하고,
목표를 달성하는 데 필요한 시간과 노력을 기울이십시오.
연습과 끈기를 통해 잠재력을 최대한 발휘하고
항상 잘하는 사람이 될 수 있는 강력한 혼잣말을 개발할 수 있습니다.
나를 철저히 달리보다 /
'나를 철저히 달리보다' 카테고리의 다른 글
| 이걸, 제대로 알아야 인생을 즐길수 있다고 하네요. (0) | 2023.04.24 |
|---|---|
| 상대방이 무조건 호감에 빠지는 10가지 심리 기술 (0) | 2023.04.23 |
| 지식의 비밀 : 소수에게만 주어진 위대한 가르침 (0) | 2023.04.23 |
| 100% 감사의 마음을 가지게 되면 어떻게 될까? (0) | 2023.04.22 |
| 무에서 유능력 창출하기 (0) | 2023.04.22 |
댓글