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나를 철저히 달리보다

잠재의식은 그 어떤것이든 구분하지 않는다..!!

by 하리마우 2023. 6. 7.
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잠재의식에 원하는 이미지를 정확히 심어주기

 

성공한 사람들이 어떻게 그렇게 쉽게 목표를 달성하는지 궁금한 적이 있습니까?

그들은 어떤 장애물도 극복할 수 있는 올바른 마음가짐과 태도를 어떻게 항상 가지고 있는 것 같습니까?

그들의 성공 비결 중 하나는 잠재의식의 힘에 있습니다.

이 글에서는 삶의 다양한 측면에서 성공을 달성하기 위해 원하는 이미지를 잠재 의식에 이식하는 기술을 알아보려 합니다. 

잠재의식의 힘

 

잠재의식은 우리의 생각, 행동 그리고

이 중요한 행동의 거의 95%를 통제하는 강력한 도구입니다.

바로 당신의 모든 행동은 바로 잠재의식으로 부터 온 것입니다.

 

논리와 이성에 따라 작동하는 의식과 달리

잠재의식은 믿음, 감정, 이미지에 따라 작동합니다.

 

그것은 우리가 보고 듣고 경험하는 모든 것 !

이를 흡수하여 세상과 우리 자신에 대한 인식을 형성하는 데 사용하는 스펀지와 같습니다.

 

연구에 따르면 잠재의식은 우리의 건강, 관계, 재정, 심지어 신체 능력에도 영향을 미칠 수 있습니다.

그 힘을 활용함으로써 우리는 원하는 목표를 달성하도록 마음을 재프로그래밍할 수 있습니다.

원하는 이미지를 잠재의식에 이식하는 기술

1. 시각화

 

시각화는 원하는 결과에 대한 정신적 이미지를 생성하는 것과 관련된 강력한 기술입니다.

그것은 실제 사건을 위해 마음을 준비하는 정신적 리허설과 같습니다.

시각화할 때 실제 활동과 관련된 뇌의 동일한 영역을 활성화하여 성능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

시각화를 사용하여 잠재의식에 원하는 이미지를 이식하려면 다음 단계를 따르십시오.

  1. 방해받지 않는 조용하고 편안한 장소를 찾으십시오.
  2. 눈을 감고 심호흡을 몇 번 하여 몸과 마음의 긴장을 푸세요.
  3. 가능한 한 많은 감각을 사용하여 원하는 결과에 대한 정신적 이미지를 만듭니다.
  4. 어떤 느낌, 냄새, 맛, 소리가 나는지 상상해 보십시오.
  5. 이미지가 마음에 선명하고 생생해질 때까지 몇 분 동안 이미지를 유지합니다.
  6. 가급적이면 아침이나 잠자리에 들기 전에 시각화 과정을 매일 반복하십시오.

2. 확언

 

확언은

잠재의식을 재프로그래밍하는 데 도움이 되는 긍정적인 진술입니다.

 

그들은 부정적인 믿음을 긍정적인 믿음으로 대체함으로써 작동하며,

이는 자신감과 자존감을 높이는 데 도움이 됩니다.

확인을 사용하여 원하는 이미지를 잠재 의식에 이식하려면 다음 단계를 따르십시오.

  1. 원하는 결과와 관련된 긍정적인 확언을 선택합니다.
  2. 예를 들어 살을 빼고 싶다면 "I am healthy, fit, and slim"이라고 말할 수 있습니다.
  3. 가급적이면 거울 앞에서 하루에 여러 번 확언을 반복하십시오.
  4. 현재 시제와 긍정적인 언어를 사용합니다.
  5. 긍정을 말하면서 원하는 결과를 이미 달성한 자신을 시각화합니다.

3. 최면

 

최면은 무의식에 접근하기 위해 트랜스와 같은 상태를 유도하는 기술입니다.

부정적인 신념, 습관 및 행동을 재프로그래밍하는 데 도움이 되는 강력한 도구입니다.

최면을 사용하여 잠재의식에 원하는 이미지를 이식하려면 다음 단계를 따르십시오.

  1. 원하는 결과를 전문으로 하는 자격을 갖춘 최면 치료사를 찾으십시오.
  2. 치료사의 지시에 따라 황홀 상태를 유도합니다.
  3. 최면 상태에서 원하는 결과를 시각화합니다.
  4. 원하는 결과를 얻을 때까지 정기적으로 최면 세션을 반복합니다.

4. 창의적인 시각화

 

창의적인 시각화는 원하는 결과에 대한 정신적 그림을 만들기 위해 상상력을 사용하는 기술입니다.

시각화와 비슷하지만 더 창의적이고 세부적입니다.

창의적인 시각화를 사용하여 원하는 이미지를 잠재의식에 이식하려면 다음 단계를 따르십시오.

  1. 당신이 없을 조용하고 편안한 장소를 찾으세요.
  2. 이미지 선택 : 자신의 목표, 꿈을 나타내는 이이지
  3. 이미지 시각화 : 마음의 눈으로 이미지 시각화, 이미지 최대한 선명하고 생생하게, 모든 감각 감정을 사용하여 시각화를 만든다.
  4. 시각화 반복 : 매일 최소 10분 동안 반복합니다.
  5. 행동 취하기 : 정기적인 훈련의 시작, 보조업무, 그리고 능동적 확실한 제스쳐를 만들 것.

결 론

잠재의식 속에 원하는 이미지를 심는 것은

삶의 모든 영역에서 성공을 이루는 강력한 기술이다.

 

이 단계를 따르고 매일 목표를 시각화함으로써

꿈을 향해 일하도록 잠재의식을 프로그래밍할 수 있습니다.

 

또한 목표를 향해 행동을 취하고 자신을 믿으십시오.

헌신과 끈기로 꿈을 현실로 만들 수 있습니다.

 

by 나를 철저히 달리보다

 

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