반응형 기쁨6 중요한건 균형! 그 균형에 집중하라! 균형을 찾아가는 여정: 당신의 삶을 더 풍요롭게 만드는 7가지 원칙 들어가며 ... © martinsanchez, 출처 Unsplash 우리는 삶의 여러 측면에서 균형을 찾는 것이 중요하다고 알고 있습니다. 하지만 현대 사회에서 고요와 평화를 찾는 것은 쉽지 않습니다. 이 글에서는 삶의 균형을 찾기 위한 7가지 효과적인 방법을 알아보겠습니다. 1. 기쁨에 초점을 맞추다 당신의 삶에서 기쁨을 찾는 것은 균형을 찾는 첫 번째 단계입니다. 우리는 종종 일상 생활의 소홀함으로 인해 기쁨을 놓치곤 합니다. 하지만 간단한 것에도 기뻐할 순간들이 많습니다. 일상의 작은 기쁨에 주목하고 그 순간을 즐기는 습관을 기르면 삶이 풍성해집니다. 작은 기쁨의 힘을 깨달으세요 기쁨에 초점을 .. 2024. 4. 8. 도파민과 핸드폰의 환장 파티 매혹의 유대: 도파민과 스마트폰과의 크레이지 댄스... 들어가며 ... 우리가 사는 급격한 세상에서 우리의 스마트폰은 우리 자신의 연장이 되어버렸습니다. 하루에 평균 2,600번이나 터치한다는 사실을 알고 계셨나요? 이 글에서는 우리 몸의 엔진인 도파민과 스마트폰 사용의 보상적 측면 사이의 복잡한 관계에 대해 탐험해보겠습니다. 도파민 엔진: 내면의 여정 도파민을 이해하기 도파민은 종종 "기분 좋게 만드는" 뇌신경전달물질로 손꼽힙니다. 이것은 우리의 기분, 즐거움, 심지어 중독에까지 영향을 미치는 뇌의 보상 시스템입니다. 이 신경전달물질이 우리의 행동과 반응을 어떻게 규제하는지 알아봅시다. 도파민은 흥분, 기쁨, 보상에 관련된 감정을 조절하는 뇌의 화학 물질로, 우리의 일상 경.. 2024. 3. 12. "부의 초월자" 되기 조셉머피의 부의 초월자 - 내면의 힘으로 풍요와 행복 만나기 들어가며 ... © andres11hernandez, 출처 Unsplash 조셉 머피: 부의 초월자는 풍요와 성공을 바라보는 우리의 열망을 지침하는 철학입니다. 이 글은 무한한 능력을 믿음과 긍정적인 언어를 활용하여 잠재의식을 개척하고 풍요를 불러오는 방법을 탐구합니다. 부를 위한 마법의 문장 "머피: 부의 초월자"는 마법의 문장을 통해 우리의 잠재의식을 활용하여 부의 문을 열어줍니다. 이 문장들은 단순한 단어 이상입니다. 긍정적인 언어로 우리의 의식을 가득 채우며, 무한한 가능성의 세계를 창조하는 열쇠입니다. "마법의 문장"은 Dr. Joseph Murphy의 철학에서 나온 개념으로, 긍정적인 언어와 확언을 통.. 2023. 9. 14. 이 감각, 이 감정, 그리고 교감... 현재인식이 만들어내는 위대함! 순간순간 기쁨의 마법과 현재 인식의 위대함 © chrisjoelcampbell, 출처 Unsplash 순간적 기쁨의 마법 소개 우리는 종종 빠르고 정신없이 바쁜 삶 속에서 행복과 성취감을 갈망하는 자신을 발견합니다. 우리는 물질적 소유, 성공, 서로의 관심과 관계가 우리에게 영원한 기쁨을 가져다 주기를 바라며 그들을 쫓아갑니다. 하지만, 우리는 종종 현재의 힘과 아름다움을 간과합니다. 이 기사에서, 우리는 순간적인 기쁨의 매혹적인 마법과 현재 인식의 심오한 위대함을 탐구할 것입니다. 현재를 포용하는 것이 여러분의 삶을 어떻게 변화시키고 여러분에게 진정한 행복을 가져다 줄 수 있는지 알아보십시오. 1. 행복의 추구 © rawdyl, 출처 Unsplash 행복의 추구 .. 2023. 7. 1. 진정 인생은 여행 중이다. 그래서 알아야 할 것 !! 인생은 여행이다: 우리가 모험을 받아들여야 하는 이유 © juanmount, 출처 Unsplash 인생은 종종 우여곡절, 우여곡절, 예상치 못한 놀라움으로 가득 찬 여행으로 묘사됩니다. 그런데 왜 우리는 인생을 이런 식으로 보는 것일까요? 우리에게 깊은 울림을 주는 여행의 컨셉은 무엇일까요? 이번에는 우리는 인생이 여행이라는 생각과 우리가 모험을 받아들여야 하는 이유를 생각해 보겠습니다. 여행의 매력 여행이라는 개념은 역사를 통틀어 삶을 묘사하는 데 사용되는 일반적인 은유였습니다. 그것은 문화와 시대를 넘어 문학, 종교, 철학에 등장한 비유입니다. Homer의 Odyssey에서 Dante의 Inferno까지, 성경의 Exodus에서 불교의 팔정도에 이르기까지 여행은 인간의 경.. 2023. 5. 13. 모든과거는 이미 사라지고, 오로지 남아 있는 것은.... 기쁨은 행복과 풍요의 내적인 안내 시스템 어느 날 갑자기 내 삶이 너무 단조롭고 지루하게 느껴졌다. 반복되는 일상에 큰 변화 없이 바퀴처럼 살다보니 무기력함마저 느껴졌다. 그러던 어느 날, 나는 우연히 책을 읽었어. '비밀'이라는 제목의 자조서였는데 놀랍게도 나에게 딱 맞는 답이 나왔다. 그것은 인력의 법칙이었다. 끌림의 법칙은 단순히 마음속으로 원하는 것을 상상하면 이루어진다는 일종의 믿음 체계일 뿐이다. 물론 말도 안 되는 소리라고 치부할 수도 있지만 일단은 믿고 실천하기로 했다. 그리고 매일 밤 자기 전에, 나는 그날 내가 감사했던 세 가지를 적었다. 그러자 놀랍게도 즐거운 일들이 하나둘씩 일어나기 시작했다. 아침에 일어나니 왠지 기분이 상쾌해지고, 평소 같으면 짜증났을 법한 일들에 관대해졌다... 2023. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
