반응형 명상법3 삶의 가치를 알기에.. 아침마다 심장이 두근거립니다. 생각하고 느끼는 것들은 정확히 현실에서 드러나.. 그렇게 현실에서 드러나기에 나의 생각들과 상상 느끼는 것 이 모든 것들은 더욱 감각적이고, 세밀해 지는 것입니다. 자신과 잘 지낼수 있어야, 다른 사람과도 잘 지낼 수 있습니다. 습관적으로 분노와 자기비난을 기반으로 생각한다면, 내면의 힘없는 자에게 가치는 부여되지 않는다. © brucemars, 출처 Unsplash 최근 들어 부쩍 내면의 힘이라는 단어가 자주 눈에 띈다. 그만큼 현대인들에게 절실히 필요한 요소라는 의미일 것이다. 하지만 정작 자신감 넘치는 사람보다는 자존감 낮은 사람들이 부지기수다. 내 주변에도 그런 사람들이 많은데 하나같이 공통점이 있다. 매사에 부정적이고 비관적이며 열등감에 사로잡혀 있다는 것이다. 물론 나도 한때는 그랬.. 2023. 4. 15. 성장하고 있지 않을 때, 우리가 고통에 시달리는 이유 성장하고 있지 않을 때 우리 대부분은 고통에 시달립니다. 성장한다는 건 뭘까? 신체적으로나 정신적으로 성숙해진다는 의미일 것이다. 하지만 어른이 되었다고 해서 모두가 다 성장했다고 말할 수는 없다. 여전히 미성숙한 상태라면 그건 진정한 성장이라고 볼 수 없기 때문이다. 그런 면에서 본다면 나야말로 아직까지 제대로 된 성장을 이루지 못한 것 같다. 물론 나이로만 보면 성인이지만 내면은 전혀 그렇지 못하다. 내가 아는 지인 중에도 나와 비슷한 고민을 가진 분이 있다. 그분은 자신이 늘 제자리걸음만 하고 있다는 느낌이 든다고 했다. 뭔가 변화해야 한다는 걸 알면서도 정작 실천으로는 옮기지 못하고 있다고 토로했다. 그러면서 이렇게 말했다. "지금 이대로 살면 나중에 후회하게 될까요?" 글쎄, 나도 잘 모르겠.. 2023. 2. 3. 거울 속 내눈을 바라보고 말하는 순간, 그 기적은 시작됩니다. 무엇이든 자신에게 필요한 일들이 일어날 것임을 믿다 인생이라는 긴 여정을 걷다 보면 크고 작은 위기 상황에 맞닥뜨리게 된다. 이때 좌절하거나 포기하면 아무런 변화도 일어나지 않는다. 반대로 긍정적인 마음으로 꾸준히 노력한다면 반드시 좋은 결과를 얻을 수 있다. 물론 쉬운 일은 아니다. 때로는 지치고 힘들 수도 있다. 그럼에도 불구하고 계속 나아가야 한다. 그래야 원하는 목표를 이룰 수 있기 때문이다. 나 역시 마찬가지였다. 한때 경제적 어려움으로 인해 힘든 시기를 겪었지만 결코 포기하지 않았다. 대신 내가 처한 상황을 인정하고 받아들였다. 그리고 지금 내게 주어진 모든 것에 감사하려 노력했다. 그러자 신기하게도 거짓말처럼 하나둘씩 해결되기 시작했다. 덕분에 현재는 남부럽지 않은 삶을 살고 있다. .. 2023. 1. 27. 이전 1 다음 반응형
