반응형 세타파2 마음의 파동에너지가 나를 역동케 합니다 ! 깨어있는 에너지 파동으로서의 인간의 마음 © seffen99, 출처 Unsplash 인간의 마음은 수세기 동안 철학자, 과학자, 심리학자들에게 매혹의 대상이었습니다. 우리의 마음이 에너지 파동으로 구성되어 있다는 생각은 최근 몇 년 동안 인기있는 흥미로운 주제였습니다. 이 글에서 우리는 에너지 파동으로서 인간 마음의 개념, 그것이 어떻게 작동하는지, 마음에 대한 우리의 이해를 위해 그것이 무엇을 의미하는지 탐구하는 시간을 갖을까 합니다. 에너지 파동이란 ? © sixteenmilesout, 출처 Unsplash 사람의 마음을 에너지 파동으로 생각하기 전에 먼저 에너지 파동이 무엇인지 이해하도록 합니다. 에너지 파동은 음파 또는 전자기파와 같이 공간 또는 매체를 통해 에너지를 .. 2023. 6. 13. 정신의 파동은 어떻게 사람들에게 영향을 주는가? 그것은 정신의 파동 / 하품과 같은 .. 그리고 전체의 하품 / 최근 들어 명상에 대한 관심이 높아지고 있다. 바쁜 일상 속에서 잠시나마 마음의 여유를 찾고 싶은 현대인들의 욕구가 반영된 결과라고 볼 수 있다. 명상의 종류는 다양하지만 크게 두 가지로 나눌 수 있다. 하나는 가만히 앉아서 눈을 감고 호흡에 집중하는 방식이고 또 다른 하나는 걸으면서 하는 동적 명상이다. 둘 다 나름의 장점이 있지만 개인적으로는 후자 쪽이 좀 더 끌린다. 아무래도 정적인 자세보다는 활동적인 동작이 신체 건강에도 좋고 스트레스 해소에도 도움이 될 것 같아서다. 물론 걷기 명상만으로 모든 고민거리가 해결되지는 않겠지만 적어도 심신 안정 및 긴장 완화 등 긍정적인 효과를 얻을 수 있다고 본다. 다만 주의해야 할 점이 있다. .. 2023. 1. 29. 이전 1 다음 반응형
