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자기관리27

우리 질병의 90%가 자가 치유 될 수 있는 이유 놀라운 신체 치유력: 질병의 90%가 스스로 치유될 수 있는 이유 © fusion_medical_animation, 출처 Unsplash 인간으로서 우리는 스스로를 치유하는 타고난 능력을 가진 믿을 수 없을 정도로 복잡한 생물입니다. 신체는 놀라운 자가 치유 능력을 가지고 있으며, 연구에 따르면 질병의 최대 90%가 자가 치유될 수 있습니다. 대담한 주장처럼 들릴지 모르지만 이를 뒷받침하는 증거가 늘어나고 있습니다. 오늘, 우리는 신체의 놀라운 치유력, 그것이 어떻게 작용하는지, 그리고 이 타고난 치유 능력을 활용하기 위해 무엇을 할 수 있는지 탐구할 것입니다. 신체의 타고난 치유 능력 © frozen_warmth, 출처 Unsplash 몸은 스스로 치유할 수 있는 놀.. 2023. 4. 30.

능력자되기, 핵인싸 영향력 직장에서 성취감과 자신감을 키우는 방법 © jakobowens1, 출처 Unsplash 직장에서 업무의 진전이 없다고 느낀 적이 있지 않습니까? 성장이나 발전의 여지 없이 같은 역할에 갇혀 있는 것처럼요? 일반적인 느낌이지만 꼭 그럴 필요는 없습니다. 몇 가지 간단한 단계를 수행하면 직장에서의 성취감과 자신감을 높이고 목표를 향해 진전을 시작할 수 있습니다. 자신감을 높이고 경력에서 성공을 달성하기 위한 몇 가지 실용적인 팁과 전략을 살펴보겠습니다. 명확한 목표 설정 © jessbaileydesigns, 출처 Unsplash 직장에서 성공하는 비결 중 하나는 명확한 목표를 설정하는 것입니다. 명확한 방향 감각이 없으면 곁길로 가거나 산만해지기 쉽습니다. 자신을 위한 단기 및 장기 목.. 2023. 4. 20.

사로 잡혀지길 기다리는자! 소비자를 위한 공략!! 세스 고딘, 마케팅 전문가는 저서 에서 다음과 같이 말했다. "사람들은 당신 회사의 브랜드 이름을 기억하지 못한다. 대신 당신이 보여준 행동을 기억한다." © tamanna_rumee, 출처 Unsplash 그렇다. 고객 입장에서는 물건 자체보다는 그것을 파는 사람의 이미지가 구매 결정에 영향을 미친다. 따라서 좋은 마케터라면 반드시 긍정적인 이미지를 심어줘야 한다. 그래야 신뢰도와 호감도가 상승하여 매출 증대라는 성과를 거둘 수 있기 때문이다. 그럼 지금부터 몇 가지 팁을 소개하겠다. 첫째, 일관성 있게 행동하라. 둘째, 진실되게 행동하라. 셋째, 겸손하게 행동하라. 넷째, 재미있게 행동하라. 다섯째, 공감 능력을 발휘하라. 여섯째, 사회적 규범을 준수하라. 일곱째, 호기심을 자극하라. 여덟째, 인.. 2023. 4. 11.

서로 끌림을 만드는 인간관계를 위한 법칙들, 총정리 더 편안한 인간관계 달인되기 / 1. 먼저 더 먼저, 다가가라. © profepix, 출처 Unsplash 2. 항상 상대방 입장에서 생각하라. 내 관점은 실패다. 3. 신뢰를 쌓아라. 4. 상대의 이름을 기억하라. 5. 경청하라. 인간관계만큼 어려운 일도 없다. 오죽하면 사회생활의 절반 이상이 인간관계라는 말이 나왔을까. 그럼에도 불구하고 포기할 수 없는 이유는 인생 자체가 관계의 연속 이기 때문이다. © priscilladupreez, 출처 Unsplash 따라서 원활한 소통 능력이야말로 현대인들에게 필수 덕목이자 무기와도 같다. 물론 타고난 성격 탓에 쉽지 않겠지만 부단히 노력한다면 충분히 개선될 여지가 있다. 지금부터라도 위 다섯 가지 원칙을 실천해보길 바란다. 분명 이전과는 달라진.. 2023. 4. 10.

나 관리 좀 해야 하는데, 어디서 부터 시작하지...?! 의식적 자기관리의 중요성과 방법 자기관리란 자신의 행동, 생각, 감정을 생산적인 결과로 이끄는 방식으로 통제할 수 있는 능력을 말합니다. 개인이 성공적이고 만족스러운 삶을 영위하는 데 도움이 되는 필수 기술입니다. 그러나 자기관리를 간과하는 경우가 많고, © linkedinsalesnavigator, 출처 Unsplash 내면보다는 외적 요인에 집중하는 경향이 있다. 우리는 자기 관리의 중요성과 개인이 이 기술을 개발하는 데 도움이 되는 방법을 알아보겠습니다. 자기관리가 왜 중요한가? 자기 관리는 개인적 및 직업적 성공에 필수적입니다. 이를 통해 개인은 자신의 삶을 통제하고 자신의 목표와 가치에 맞는 선택을 할 수 있습니다. 자가 관리의 주요 이점은 다음과 같습니다. © shipnort.. 2023. 4. 8.

부정적 혼잣말.. 당신을 좀먹는 이유? 수동적, 소극적 태도 바꾸기 인생에서 자주 뒷자리에 편안함을 느끼는 자신을 발견하지는 않습니까? 결정을 내리거나 위험을 감수하거나 자신을 표현하는 것을 자주 피합니까? 그렇다면 소극적인 태도를 갖게 됩니다. 소극적인 태도는 목표를 달성하고 만족스러운 삶을 사는 데 방해가 될 수 있습니다. © CoxinhaFotos, 출처 Pixabay 그러나 올바른 사고 방식과 도구를 사용하면 수동적 태도를 바꿀 수 있으므로 걱정하진 않아도 괜찮습니다. 여기에서 수동적인 태도를 바꾸는 다양한 방법을 살펴볼 것입니다. 소극적 태도 이해하기 수동적 태도를 바꾸는 방법에 대해 알아보기 전에 먼저 그것이 무엇인지 이해해 봅니다. 소극적 태도는 행동을 취하거나 자신을 표현하는 것을 피하는 경향입니다. © yrss,.. 2023. 3. 31.

잠재력, 혁신으로 높이기 직장에서 잠재력을 혁신적으로 높이는 방법 © sammoghadamkhamseh, 출처 Unsplash 세상이 점점 더 복잡해지고 경쟁이 치열해짐에 따라 혁신은 앞서 나가고자 하는 기업의 주요 차별화 요소가 되었습니다. 그러나 혁신적인 아이디어를 내는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 특히 고도로 구조화되었거나 엄격한 지침을 준수해야 하는 분야에서 일하는 경우 더욱 그렇습니다. 작업을 혁신하는 데 어려움을 겪고 있다면 절망하지 마십시오. 창의적 잠재력을 높이고 신선하고 흥미로운 아이디어를 떠올리는 데 사용할 수 있는 많은 전략이 있습니다. 그럼 작업에서 더욱 혁신적이 될 수 있는 가장 효과적인 방법을 살펴보겠습니다. 혁신이란 무엇이며 왜 중요한가? © sortino, 출처 Unsplash 혁신.. 2023. 3. 24.

인생 장벽 극복전략 회복력 구축 방법: 인생의 도전을 극복하기 위한 전략 © motoki, 출처 Unsplash 어떤 사람들은 좌절에서 빨리 회복하는 것처럼 보이는 반면 다른 사람들은 사소한 도전에서도 회복하기 위해 고군분투하는 것처럼 보이는지 궁금한 적이 있습니까? 답은 그들의 회복력에 있습니다. 탄력성은 역경, 트라우마 및 스트레스에 적응하고 극복하는 능력입니다. 인생의 도전을 극복하고 정신적 강인함을 키우며 목표를 달성하는 데 도움이 되는 중요한 기술입니다. 이 기사에서는 회복력의 개념을 살펴보고 회복력을 높이는 데 도움이 되는 몇 가지 실용적인 전략을 제공합니다. 회복력이란 ? © pedrosanz, 출처 Unsplash 회복력은 대처할 수 있는 능력입니다. 스트레스와 역경을 극복하고 어려운 상황에서 .. 2023. 3. 22.

강렬한 의사표현이 품격을 높인다. / 간단한 자기주장 강화방법 강렬한 의사표현 / 자기 주장을 강화하는 방법: 의견 제시를 위한 팁 및 전략 스스로 의견을 제시하는 데 어려움을 겪는 사람이 있습니까? 끊임없이 이용당하고 있거나 요구 사항이 충족되지 않는다고 느끼십니까? 그렇다면 좀 더 자기주장적이 되는 방법을 배우면 도움이 될 수 있습니다. 자기주장은 자신의 생각, 감정, 요구 사항을 명확하고 자신감 있는 방식으로 전달하는 데 도움이 되는 중요한 기술입니다. 자기주장을 하면 관계를 개선하고 스트레스 수준을 낮추며 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 이 글에서는 자기주장이 무엇인지, 왜 중요한지 살펴보고 성공하기 위한 몇 가지 팁과 전략을 제공합니다. 더 적극적인 표현을 위해서 말입니다. 자기 주장이란 무엇인가? 주장이란 자신의 권리를 옹호하고 자신의 생각.. 2023. 3. 20.

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