실패에도 무너지지 않는 멘탈케어

실패해도 절대 무너지지 않는 멘탈케어 방법

/ 현실이 엉망진창으로 느껴질 때 벗어나는 방법

현실속에서는 절대 그 실패에 대한 극복을 위해 확고한 정의를 만들어내기란

쉬운 일이 아니다.

실패에 계속해서 자신의 감정을 노출하고, 실패에 다른 문제 없는 일들까지도

영향을 미치게 된다.

물론, 명확한 목표설정으로, 실패가 그 과정이 한부분이라는 것을

이미 알고 있었다면, 실패에 대해

웃고 넘어 갈 수 있다

그러나 모든 일은 완벽하게 진행한다는 것이 그리 쉬운 일이 아니라..

더욱 면밀한 목표를 세우라고 조언하기 보다는,

실패에 대한 좀 더 공감을 하라고 얘기하고 싶다.

실패란 자체가 당신에게 기억하지 않아야 한다는 존재가 아니다.

그 실패의 존재에 좀 더 접근하고,

내가 왜 실패했는지, 나는 어떤 과정을 거쳤는지,

어떻게 이 일에 대해서 판단하고 있었는지,

감정으로 보지 않고, 가슴으로 포옹하는 연습이

멘탈케어에 더 도움이 될 것이다.

진정한 극복은, 교감을 통한 실패한 자신의 자존감에

어떤 문제점이 있었던 것은 아닌지 생각해 볼 필요도 잇을 것이다.

자신의 믿음 말이다.

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저는 만성 동기부여 중독자입니다.

/ 조언을 드린다면,

동기부여를 꾸준히 하는데, 꾸준히 결과를 못내는 사람들이 있다.

자신의 자아는 현실에서만 반응하는 것은 아니다.

믿음이란 영역은, 현실을 위한 단어가 아니다.

좀 더 자신의 자아를 통제하고, 키우는 다른 힘이 있다는 것을

느낄 필요가 있을 것이다.

당신의 모든 힘도 바로, 당신이 믿지 않은 그 힘에서 나오기 때문이다.

자신의 자아와 자존감을 (교감을 통해)

좀더 높여보라는 조언을 하고 싶다.

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용서가 안되는 사람도 용서해야 할 까요

/ 이걸 꼭 기억하세요.

모든 그 기준점은 자기 자신이다.

간단히 말하면, 자기 자신이 만들어낸 세상을

그 자신이 바라보고 행동하고 움직이는 것이다.

나는 나의 몸을 빌려 쓰고 있는 자아라는 본체가 존재한다.

나의 자아는 어떤한 경우든 3자적 나의 몸에서

바라볼 필요가 있다

나의 자아와 나의 몸은 엄연히 다르니까?

나의 자아는 어떠한 경우에서 상처를 받지 않는 존재

상처를 받는자는 바로 3자적 나의 몸이다.

이런 내용을 철저히 구분지어 놓지 않으면,

나의 자아가 내 몸에 반응하여, 모든 감정과 격함,

영향에 자극받는다.

중요한 것은 바로, 나의 자아는 바로 용서까지도 영향받지 않는다.

다만, 내몸이 용서라는 선을 배푼다면,

나의 자아도 성장한다고 봐도 좋다.

3자적 관점으로 내용들을 바라보라

그러면 좀 더 확실한 또다른 세상의 눈을 보는 힘을 가질 것이다.

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미친듯이 꾸준하면 실제로 인생은 바뀝니다.

미친듯이 할 수 있는 그 힘은 어디서 나오는 걸까요.

신념이겠죠.

미친듯이 할 수 있는 조건,

바로 미친듯이 라는 그 단어에 교감하고 있기 때문입니다.

미친이라는 어떻게 보면, 부정적인 단어인데

그에겐 그 미친이란 단어가 자신의 힘과 에너지를 발산하는

아주 적극적인 단어로 인식하고 교감하고 있기 때문입니다.

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정말 늦었다고 생각하는 사람들에게 내가 해주고 싶은 말

/ 늦은 나이때문에 주저하는 사람들에게 해주고 싶은 말

늦었다는 말은 보통 부정적인 말이죠.

모든 가능성과 에너지의 사용에 있어 그 열정에

모든 힘을 빼앗아가는 단어입니다.

먼저 그 말부터 사용하지 않는 편이

부정적인 기운에 나의 에너지가 그냥 사라지지 않게 하길 바랍니다 .

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인생을 망치는 습관과 이별하는 법

/ 이렇게 하면 무조건 바꿀 수 있습니다.

철저히 긍정과 부정이란 단어를 구분해서 사용하십시요.

긍정적 단어를 확언처럼 사용해도 됩니다.

삶을 살아가는데 그래도

나름대로 어떤 준비는 해야 합니다.

최소한의 계획, 최소한의 목표설정,

행동패턴 방버 등의 작성하고 실천하려는 노력이죠.

그러한 과정에 긍정적인 단어들로 포장하세요.

그 계획의 힘이 100배는 커질 겁니다.

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실패자였던 내 인생을 바꾼

/ 단하나의 결심

99%의 보이지 않는 세상은, 모든 어려움과 고통을

사라지게 하는 놀라운 힘을 지니고 있습니다.

또한 그 세상은, 당신의 노력과 긍정적 생각들을

한순간에 앗아가는 힘도 지녔습니다.

어떻게 사용할 것인가요?

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성공하고 싶다면 무조건 이렇게 습관을 만들어 보세요

/ 이렇게 제대로만 한다면 인생 습관 만들 수 있습니다

하고자 하는 습관이 있습니까?

당신의 자존감에 어떤 영햐을 만듭니까?

그 행위 자체와 교감할 수 있습니까?

그 행위에 어떠한 감사의 마음이 있습니까?

그 행위를 사랑합니까?

그곳에 긍정적인 에너지 흐름이 느껴지십니까?

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지루하고 만사가 귀찮을때 이겨내는 법

/ 주말 내내 TV만 보면서 하루 종일 누워있는 사람 특징

TV보다 더 재미있는

그 보이지 않는 세상에 나를 놓아보자

그곳의 법칙은 철저히 교감을 통해서만, 모든 언어가 전달되고

긍정적 마인드만 참여할 수 있으며,

몰입을 즐기고

또한 자존감이 재대로 서 있는 사람은, 더욱

그 곳에서 엄청난 에너지를 얻고 갈 것이다.