반응형 감사44 100% 감사의 마음을 가지게 되면 어떻게 될까? 참된 감사에 마음을 쏟는 비결 © sincerelymedia, 출처 Unsplash 감사는 우리의 정신적, 정서적 안녕에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 강력한 감정입니다. 그것은 우리 삶의 좋은 점을 인정하고 상황이 어려울 때에도 긍정적인 면에 집중할 수 있게 해줍니다. 하지만 바쁜 일상에 치여 감사를 표하는 것을 잊어버리기 쉽습니다. 이번 글에서는 하루라도 감사를 쏟는 비결에 대해 알아보겠습니다. 감사의 마음이란 ? © carolinehdz, 출처 Unsplash 감사는 우리 삶의 좋은 것을 인정하고 감사하는 행위입니다. 아무리 작더라도 긍정적인 것에 집중하고 우리가 가진 축복을 인식하는 것입니다. 감사는 정신적, 정서적 웰빙 개선, 신체 건강 개선, 관계 강화 등 수많은 이점이 있는 것.. 2023. 4. 22. 메타 교감, 강렬한 시너지 교류 관계의 발전 : 선하고 강렬한 영향력을 위한 성공적인 관계를 유지하는 방법 강력한 관계 구축 및 육성을 위한 전략 성공적인 관계를 유지하는 것은 개인 생활과 직업 생활 모두에서 성공을 달성하는 데 중요합니다. 그러나 강력한 관계를 구축하고 육성하는 것은 특히 이 분야를 처음 접하는 사람들에게 어려울 수 있습니다. 이 기사에서는 다른 사람과의 연결을 구축하고 강화하는 데 사용할 수 있는 성공적인 관계를 유지하기 위한 다양한 전략을 살펴보겠습니다. 성공적인 관계가 영향력에 중요한 이유 © omarlopez1, 출처 Unsplash 성공적인 관계는 개인 생활과 직업 생활 모두에서 성공하는 데 매우 중요합니다. 관계를 통해 개인은 신뢰를 쌓고 신뢰를 쌓으며 다른 사람에게 영향을 미칠 수 있습니다... 2023. 4. 19. 능력자들 모여드는 환경을 만들자 My Development Project. 좋은 사람들이 모이는 이유들 1. 모임 장소 선정 시 교통 편의성을 고려하라. 2. 회비 부담을 줄여라. 3. 참석 여부를 미리 확인하라. 4. 약속 시간을 지켜라. 5. 상대방 입장에서 생각하라. 6. 공통점을 찾아라. 7. 대화 주제를 준비하라. 8. 경청하라. 9. 칭찬하라. 10. 긍정적인 마인드를 가져라. © antenna, 출처 Unsplash 11. 유머러스한 사람이 되라. 12. 겸손하라. 13. 자기 자랑을 하지 마라. 14. 남의 험담을 하지 마라. 15. 불평불만을 늘어놓지 마라. 16. 뒷담화를 하지 마라. 17. 타인을 비난하지 마라. 18. 거짓말을 하지 마라. 19. 배려하라. 20. 먼저 베풀어라. 21. 예의를 갖춰라. 22. 존중하라. 23. 신뢰를 쌓아라. 24. 진.. 2023. 4. 6. 시간을 버는 여행은 이렇게 하는 겁니다. 자연과의 연결: 마음챙김의 여행 © souvenirpixels, 출처 Unsplash 일상 생활을 하다 보면 멈춰 서서 주변 세상을 감상하는 것을 잊어버리는 경우가 많습니다. 우리는 직장, 소셜 미디어 및 기타 주의를 산만하게 하는 것들에 휘말려 어느새 자연 세계와의 접촉을 잃어버리고 있습니다. 그러나 여행은 자연과 다시 연결되고 그 아름다움을 직접 경험할 수 있는 한 가지 방법입니다. 이 가이드에서는 신중하게 여행하고 자연과 더 깊이 연결하는 방법을 살펴보겠습니다. 대자연의 중요성 마음챙김 여행 방법에 대해 자세히 알아보기 전에 잠시 자연이 왜 중요한지 생각해 보겠습니다. 깨끗한 공기와 물부터 음식과 약에 이르기까지 자연계는 우리에게 수많은 혜택을 제공합니다. 그러나 자연은 실용적인 용도 외.. 2023. 4. 3. 마음에 담는 여행, 여행은 이렇게 합니다. 자연과의 연결: 마음챙김의 여행 © souvenirpixels, 출처 Unsplash 일상 생활을 하다 보면 멈춰 서서 주변 세상을 감상하는 것을 잊어버리는 경우가 많습니다. 우리는 직장, 소셜 미디어 및 기타 주의를 산만하게 하는 것들에 휘말려 어느새 자연 세계와의 접촉을 잃어버리고 있습니다. 그러나 여행은 자연과 다시 연결되고 그 아름다움을 직접 경험할 수 있는 한 가지 방법입니다. 이 가이드에서는 신중하게 여행하고 자연과 더 깊이 연결하는 방법을 살펴보겠습니다. 대자연의 중요성 마음챙김 여행 방법에 대해 자세히 알아보기 전에 잠시 자연이 왜 중요한지 생각해 보겠습니다. 깨끗한 공기와 물부터 음식과 약에 이르기까지 자연계는 우리에게 수많은 혜택을 제공합니다. 그러나 자연은 실용적인 용도 외.. 2023. 3. 30. 새로운 나와 만나는 방법 이말 한마디 때문에 평생 중산층에 갇혀요 / “당신은 지금 행복하십니까?”라는 질문에 선뜻 대답할 수 있는 사람이 얼마나 될까? 아마 대다수는 고개를 저을 것이다. 그만큼 현대인들에게 ‘행복’이라는 단어는 낯설고 멀게만 느껴진다. © yansphotobook, 출처 Unsplash 하지만 가만히 들여다보면 의외로 답은 간단하다. 돈 많고 좋은 집에 살면 행복해질 거라고 믿는 사람들이 많은데 실제로는 그렇지 않다. 물론 어느 정도 도움은 되겠지만 절대적인 조건은 아니기 때문이다. 내 주변에도 부자인데 불행하다고 느끼는 사람들이 꽤 많다. 반대로 가난하지만 늘 웃음꽃이 피는 가정들도 존재한다. 결국 행복은 물질적인 풍요로움보다는 마음먹기에 달려 있다는 걸 알 수 있다. 그럼에도 불구하고 여전히 많은 .. 2023. 3. 10. 자존감 없이 삶을 논하지 말라. 자존감을 높이는 것: 실제적인 조언과 기술 여러분들 당신속에 끓어오르는 자존감을 높이세요 여러분은 낮은 자존감으로 힘들어하나요? 당신은 종종 당신 자신과 당신의 능력을 의심하나요? 만약 그렇다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 삶의 어느 시점에서 자신에 대한 의심과 부족감으로 어려움을 겪는다. 하지만 좋은 소식은 여러분의 자존감을 높이고 더 자신감과 자신감을 느끼기 위해 취할 수 있는 실질적인 조치들이 있다는 것입니다. 이 기사에서, 우리는 간단한 일상적인 연습에서부터 좀 더 심층적인 기술에 이르기까지 여러분의 자존감을 높이는 가장 좋은 방법들 중 몇 가지를 탐구할 것입니다. 여러분이 개인적인 관계, 여러분의 경력, 또는 여러분의 삶의 다른 영역에서 자신감을 향상시키기를 원하든 간에, 이러한 팁.. 2023. 2. 26. 부가 감춰져있는 비밀인 이유 초의식을 통해 신의 존재를 느껴라 / 신의 기쁨속에서 내 마음속 모든 욕망을 이루어졌다. 초의식이라는 단어를 들어본 적 있는가? 아마 생소하게 느껴질 텐데 쉽게 말하면 무의식 너머에 있는 의식 상태를 말한다. 보통 명상 수련을 하거나 종교 수행을 하다 보면 자연스럽게 접하게 된다. 나 역시 마찬가지였는데 우연히 접한 책 덕분에 제대로 이해할 수 있게 되었다. 『신과 나눈 이야기』라는 책인데 신과 직접 대화를 나누는 형식으로 구성되어 있어 매우 흥미로웠다. 저자 닐 도널드 월시는 영적 스승으로부터 받은 가르침을 바탕으로 깨달음을 얻었고 그것을 글로 옮겼다. 그리고 마침내 베스트셀러 작가이자 강연가로 거듭났다. 물론 지금 당장 신을 만날 수 있다는 얘긴 아니다. 다만 인생의 목적과 방향을 찾고 싶다면 한.. 2023. 2. 1. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
