반응형 감정21 감정을 제어하는 정신의 기술, 그 방법 감정 조절 방법 : 감정 조절을 위한 전문가의 조언 © enginakyurt, 출처 Unsplash 인간으로서 우리는 행복과 사랑에서 슬픔과 분노에 이르기까지 다양한 감정을 경험합니다. 감정은 인간 경험의 아름다운 부분일 수 있지만 감당하기 힘들고 어려울 수도 있습니다. 여기에서는 감정을 제어하고 감정을 효과적으로 관리하는 방법에 대한 전문가의 조언을 제공하고자 합니다. 감정 이해하기 감정을 조절하는 방법을 배우기 전에 먼저 감정을 이해해야 합니다. 감정은 사건, 상황 또는 생각과 같은 외부 자극에 대한 우리 몸의 자연스러운 반응입니다. 그것들은 우리의 생각, 감정, 행동 사이의 복잡한 상호 작용입니다. © katlove, 출처 Unsplash 각 사람은 감정을 다르게 경험하며 긍정적일 수도 .. 2023. 4. 4. 제발!! 내 감정 좀 조절해 줘 ..!? 감정 조절 방법: 감정 조절을 위한 전문가의 조언 © enginakyurt, 출처 Unsplash 인간으로서 우리는 행복과 사랑에서 슬픔과 분노에 이르기까지 다양한 감정을 경험합니다. 감정은 인간 경험의 아름다운 부분일 수 있지만 감당하기 힘들고 어려울 수도 있습니다. 이 기사에서는 감정을 제어하고 감정을 효과적으로 관리하는 방법에 대한 전문가의 조언을 제공합니다. 감정 이해하기 감정을 조절하는 방법을 배우기 전에 먼저 감정을 이해해야 합니다. 감정은 사건, 상황 또는 생각과 같은 외부 자극에 대한 우리 몸의 자연스러운 반응입니다. 그것들은 우리의 생각, 감정, 행동 사이의 복잡한 상호 작용입니다. © katlove, 출처 Unsplash 각 사람은 감정을 다르게 경험하며 긍정적일 수도 있고 .. 2023. 3. 31. 세상의 모든 것이 나를 통해 발현된 이유 그들이 나를 의심하도록 내버려 둬, 내가 정말로 나를 믿을 수 있다면, 우리는 살면서 끊임없이 다른 사람들의 시선을 의식한다. 그는 다른 사람들에게 잘 보이려고 노력하고 때때로 다른 사람들을 속인다. 하지만 여러분은 자신에게 얼마나 정직한가요? 내가 잘못된 선택을 할까봐 너는 너 자신을 믿지 않는 거 아니야? 그렇다면 지금부터 당신의 목소리를 들어봅시다. 당신의 내면의 목소리는 항상 옳습니다. 그리고 그것이 진정한 자존감의 원천입니다. © jsshotz, 출처 Unsplash 믿음은 사람들 사이의 관계에서 매우 중요하다. 신뢰가 깨지면 모든 것이 없어진다. 하지만 살다보면 상대방에게 자주 묻는다, 오해나 비난을 받는 경우가 있다. 그럴 경우 마음속 깊은 곳에서 불신이 싹트게 된다. 그러다 보니.. 2023. 2. 11. 이전 1 2 3 다음 반응형
