반응형 긍정사고3 긍정의 힘, 제대로 투영시키기 긍정적 사고의 힘: 낙관주의의 힘 증폭하기 © sammywilliams, 출처 Unsplash 들어가며... 긍정의 힘은 부정의 힘보다 100배 더 강력하지만, 현재 우리사회가 부정적 선입관에 빠져 있는 이유는 긍정적 힘을 제대로 알고 있지를 못하기 때문입니다. 긍정과 부정의 감정에서 그 중간이란 없습니다. 그러니 긍정의 힘이 더 엄청남에도 불구하고 우리는 대부분을 삶에서 부정적인 선입관에 빠져 산다는 말도 될 것입니다. 이렇게 우리는 긍정적 사고의 심오한 영향과 그것이 어떻게 놀라운 힘으로 부정적인 생각을 극복하는지 탐구할 것입니다. 압도적인 낙관주의의 배후에 있는 과학을 탐구하고 그 놀라운 잠재력을 활용하는 비결을 밝힐 것입니다. 1. 내면의 힘 제대로 알기 1.1.. 2023. 6. 23. 극한환경 : 변화,적응을 위한 뇌의 가소회복력 경쟁우위 / 생존의 도박: 뇌의 회복력 © buduczki, 출처 Unsplash 생존은 우리가 성공하기 위해 도전과 장애를 극복하도록 이끄는 인간의 근본적인 본능입니다. 뇌는 신체의 통제 센터로서 우리의 생존을 보장하는 데 결정적인 역할을 합니다. 그것은 항상 환경의 변화에 적응하고 반응하여 항상 항상성을 유지하고 우리를 살아있게 합니다. 하지만, 이러한 적응 능력은 또한 위험한 행동과 중독적인 성향으로 이어질 수 있으며, 이것은 생존을 위한 위험한 도박이 될 수 있습니다. 여기에, 우리는 뇌의 회복력에 대한 개념과 그것이 우리의 행동에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 탐구할 것입니다. 뇌의 회복력 © averey, 출처 Unsplash 뇌는 우리의 일생 동안 변화하고 적응할 수 있는 .. 2023. 5. 10. 성공하는 사람들이 하는 행동법칙들, 총정리 성공 향한 사람들의 7가지 행동법칙 © drew_hays, 출처 Unsplash 1. 책을 많이 읽어라. 2. 일찍 일어나라. 3. 운동하라. 4. 목표를 세워라. 5. 긍정적인 사고방식을 가져라. 6. 메모하는 습관을 길러라. 7. 칭찬을 아끼지 마라. 성공학 전문가인 브라이언 트레이시, 위 일곱 가지 항목을 꾸준히 실천하면 인생 전반에 걸쳐 좋은 영향을 미칠 수 있다고 말한다. 개인차는 있겠지만 적어도 나에게는 상당한 변화를 가져다주었다. 우선 아침형 인간으로 거듭났다. 예전에는 밤 늦게까지 TV를 보거나 스마트폰을 만지작거리며 시간을 허비했는데 지금은 새벽 4시에 일어난다. 그리고 30분 동안 독서를 하고 6시쯤 헬스장에 가서 근력 운동을 한다. 그러고 나면 출근 준비를 마치고 8시 반쯤 집을 .. 2023. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
