반응형 몸과 마음2 아침이야말로 경쟁력의 무기가 모두 준비되어있다 ! 아침, 이 순수한 나의 영혼을 가꾸다 소개 내면의 평화와 지혜의 명료함을 느끼며 하루를 시작하는 방법에 대해 생각해 본 적이 있을 것입니다. 아침은 우리의 순수한 영혼과 연결되어 남은 하루의 분위기를 조성하는 소중한 시간입니다. 이 글에서 우리는 아침에 순수한 영혼을 양육하는 것의 중요성을 탐구하고 아침에 깊은 영적 각성을 불어 넣을 수 있는 실용적인 기술을 발견할 것입니다. © claybanks, 출처 Unsplash 목차 순수한 영혼의 정수 아침 의식의 중요성 신성한 공간 만들기 명상: 영혼 연결의 통로 감사와 확언을 받아들이기 내면 탐색을 위한 저널링 몸과 마음을 보살피다 영성을 일상 생활에 통합 당신의 아침을 고양시키는 영감을 주는 인용구 결론 이 순수한 영혼의 정수 .. 2023. 6. 20. 우주의 위대한 포옹에 미지한 자아를 걷게하는 것. 몸과 마음과 영혼이 조화를 이루면 행복은 자연스럽게 함께 합니다. © bruno_nascimento, 출처 Unsplash 최근 명상 붐이 일고 있다. 서점에도 관련 서적이 넘쳐나고 각종 강연회와 세미나가 자주 열린다. 그것은 현대인들에게 많은 스트레스가 있다는 증거가 될 것이다. 나도 한때 극심한 스트레스에 시달렸다. 그때 우연히 마주친 명상 덕분에 심신의 안정을 되찾고 삶의 활력을 되찾을 수 있었다. 명상의 열쇠는 간단하다. 자신의 내면을 들여다보는 것이다. 나는 내가 지금 무슨 생각을 하고 있는지, 그것이 정말 옳은 일인지 끊임없이 질문한다. 그리고 답을 찾으세요. 물론, 그것은 쉽지 않다. 하지만 꾸준히 하다 보면 어느 순간 깨닫게 될 것이다. 그러면 이상하게 마음이 편안해지고 부정적인 감정이.. 2023. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
