가장 중요한 자기성장으로 이어주는 관찰 루틴

변화에 민첩함으로 민감하게 반응하다.

변화에 대한 민첩함은 바로 미리 그러한 반응을 먼저 예측하고 그 시나리오를 만드는 것으로 힘을 얻게된다.

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상대방의 얼굴과 기운에서 뿜어져 나오는 바디커뮤니케이션 능력으로 상대와 공감하다

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그 결과로 인간관계가 좋아지다

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내 몸의 모든 감각 기관과 소통 공감을 통해 자기성장의 속도가 빨라지다.

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항상 그 어떤 변화에도 민감함을 유지하다.

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내가 무엇을 관찰하면 좋을까? / 자세, 걸음걸이, 시선, 눈을 마주치는가? ,

눈에서 공감의 힘이 있는가? / (수면상태로 눈을 감고, 저주파의 진동에너지를 느낀다

/ 몸가짐, 화장, 수염, 머리모양, 영양상태, / 체격, 체형, 근육량, 비만인가?

/ 감정 / 표정/ 동작 / 에너지 / 가족과의 관계 등을 면밀히 살피다

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관찰+ 왜? 반복 연습을 통해 나의 감각능력을 높이다.

아웃풋 전제로 연습한다. / 관찰, 왜? / 관찰트레이닝, 왜? 를 항상 생각하자

/ 상대의 기분을 추측해본다. / 거리관찰 / 흥미로운것을 찾아서 걸어야 한다. / 아웃풋을 전제로 관찰하는 연습

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상대방의 진의를 단번에 파악하는 표정 읽기

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2주 동안 / 3회 이상 인풋하기

지속적인 인풋으로 나의 내면과 지식을 결합시키다

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아이디어 를 반전시키는 메모 정리

아이디어는 내가 그 느낌을 정확히 기록하면서 구체화 되어진다.

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아이디어가 떠오르지 않을때 상상만으로 현장의 현황들을 넓게 펼쳐본다.

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몇개월 단위로 한번씩 정리한다.

나에 의해 기록되어지고 담고자 했던 지식들을 다시한번 꺼내본다.

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꺼진 메모도 다시보자

새로운 아이디어가 탄생할 수 있다.

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단순 오락에서 정보 건지기

아웃풋 전제로 보기

소재 수집하기

마케팅에 활용하기

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스토리로 공감 트레이닝 하기

삶의 방식 생각하기

영화관에서 보기

선별해서 보기

함께 관람하고 이야기 나누기

모르는 부분은 인터넷으로 찾아보기

리뷰쓰기

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비즈니스 스킬과 창조력을 키워주는 아트

학습능력이 향상된다.

AI 시대의 창의력을 키울 수 있다.

뇌가 활성화 된다.

힐링 효과가 있다.

비즈니스 스킬이 향상된다.

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점심시간을 공원에서 보내자

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뇌를 해방시키기

휴식에 어떻게 행동하는가?/ 마냥 휴대폰을 들여다 볼 것인가?

편안한 뇌 상태가 되면, 뇌내에서 알파파가 방출된다.

눈을 감았을때, 전두전야의 뇌혈류가 가장 많이 증가

/ 뇌 피로 회복에 아주 큰 효과가 있음이 증명되었다. / 겨우 몇분만 눈을 감았을 뿐인데… /

따뜻한 수건을 눈에 올리고 휴식을 하는 것도 좋고 책상에 엎드려 눈을 감고 있어도 좋다.