어떻게 하면 두려움을 극복할 수 있을까? / 그래서 나는 그 두려움을 극복의 열쇠인 운이라는 말이 정말 좋다.
살다 보면 누구나 크고 작은 두려움을 느끼게 된다. 시험 전날 밤 잠 못 이루는 수험생, 면접장 앞에서 초조하게 기다리는 취준생, 새로운 도전 앞에서 망설이는 직장인 등 각자 나름의 고민거리를 갖고 살아간다. 하지만 정작 당사자는 자신이 얼마나 두려운지 잘 모른다.
객관적으로 판단할 수 없기 때문이다. 그러므로, 자신에게 질문을 하는 것이 도움이 될 수 있다. 만약 여러분이 지금 큰 두려움을 가지고 있다면, 스스로에게 이것을 물어보자. 내가 두려워하는 일이 일어날 확률은 얼마나 되나? 그리고 가장 나쁜 것은 무엇인가?
마지막으로, 이런 상황에 어떻게 대처해야 할까요? 물론 답은 없습니다.
다만 미리 준비하면 막연한 두려움에서 벗어날 수 있다는 점은 분명하다.
모든 사람은 인생에서 크고 작은 두려움을 느낀다.
시험 전날 밤 잠을 이루지 못하는 수험생, 면접장 앞에서 애타게 기다리는 취업준비생,
첫 데이트를 앞둔 연인 등 각자의 상황은 다르지만 한 가지 공통점이 있다.
그들은 모두 미래에 대한 불확실성을 두려워한다.
하지만 걱정한다고 달라지는 건 없어요. 어차피 인생은 내가 원하는 대로 되지 않기 때문이다. 그러므로 마음을 비우고 현재에 충실하는 것이 좋다. 지금 눈앞에 있는 것에 집중하다 보면 어느 순간 모든 것을 잊어버릴 것이다. 그러면 당신은 목표 지점에 있는 자신을 발견할 것이다.
"물론 쉽지 않겠지만 노력한다면 불가능한 것은 아니다. 그러니 용기를 내서 시도해 봅시다. 좋은 결과가 있을 거라고 확신해요."
- 잘 될 거야 -
경제는 항상 위험과 함께 간다. 위기 때는 직장인은 물론 자영업자들이 무급휴직을 쓰거나 감봉을 받는 경우가 흔하다. 회사 사정이 어려워지면서도 해고되는 직원이 늘고 있다. IMF 외환위기 때보다 더 어렵다는 얘기도 나온다. 이럴 때일수록 긍정적인 마음이 필요하다고 생각합니다. 나도 힘든 시간을 겪었기 때문에 잘 알고 있어. 당신이 어떻게 결정하느냐에 따라 세상은 다르게 보입니다. 지금 당장은 힘들고 고통스럽겠지만 좋은 날이 올 거라는 희망을 잃지 않았으면 좋겠다. 그리고 주변 사람들에게 따뜻한 위로의 말을 건네는 건 어떨까요? 아마도 그것만으로도 충분한 힘이 될 것이다.
요즘 코로나19 사태로 경제 상황이 악화되면서 자영업자들의 고민이 깊어지고 있다.
매출 감소로 폐업 위기에 몰린 점포들이 속출하고 있다
직원들에게 월급조차 주기 어려운 처지에 놓인 사장들이 적지 않다고 한다.
정부가 다양한 지원책을 내놓고 있지만 역부족이라는 지적이 많다. 이럴 때일수록 위기 극복을 위해 힘을 모아야 한다. 나도 작은 힘이라도 보태고 싶은 마음으로 기부 행렬에 동참했다. 그는 사회복지공동모금회 홈페이지에 들어가 소액 정기후원을 신청했고, 매달 일정 금액을 자동이체하기로 했다.
내가 낸 돈이 누군가에게는 희망이 되고 누군가에게는 위로가 되기를 바랄 뿐이다. 모두가 어려운 시기를 잘 이겨내고 예전처럼 활기찬 일상으로 돌아갈 수 있기를 진심으로 바란다.
불안??? / 즐거울 수 있는 상상력 / 강한 힘으로 에너지를 표현하는 상상력.
사람들은 마음속으로 불안을 안고 살아간다. 정도의 차이는 있지만 항상 어느 정도의 우려가 있다. 그러나 삶의 질은 극복하느냐 마느냐에 달려 있다. 저도 마찬가지예요. 때때로 나는 미래에 대해 막연한 불안감을 느낀다. 그럴 때는 항상 부정적인 생각이 꼬리를 물고 따라온다. 그러면, 여러분은 우울해지고 무기력해집니다. 이럴 때일수록 긍정적인 마인드가 필요하다. 물론, 그것은 쉽지 않다.
"그래도 노력은 해야 해요. 그래야 내 자신이 자랑스러워요. 지금 당장은 행복하기 힘들지만 적어도 불행하지는 않을 거야."
요즘 잠을 잘 못 자요. 자려고 누우면 온갖 생각이 머릿속을 가득 채운다.
별거 아닌데 괜히 걱정도 되고 귀찮아요.
결과적으로, 그것은 종종 새벽 1시를 넘깁니다.
하지만 정작 아침에 눈을 뜨면 전날 밤 무슨 고민을 했는지 기억조차 나지 않는다. 이게 다 스트레스 때문이다. 현대인에게 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 존재다. 오죽하면 만병의 근원이라는 말까지 나왔을까. 물론 적당한 스트레스는 삶의 활력소가 될 수 있다. 적절한 긴장감은 업무 효율을 높이고 건강에도 도움이 된다. 다만 정도가 지나치면 독이 된다는 걸 명심해야 한다. 지금 나에겐 휴식이 필요하다. 잠시 모든 걸 내려놓고 마음 편히 쉬고 싶다.
고난은 나를 더욱 발전하고 성장하는 시간을 만드는 존재이다.
살다 보면 예기치 못한 고난과 시련을 겪게 된다. 물론 힘들고 괴로울 수도 있지만 잘 이겨낸다면 분명 좋은 경험이 될 것이다. 인생이라는 긴 여정에서 잠시 쉬어가는 과정이자 다음 단계로 도약하기 위한 발판이기 때문이다. 돌이켜보면 내 삶은 늘 평탄하지만은 않았다.
어릴 적엔 부모님의 이혼으로 힘든 시기를 보냈고 성인이 되어서는 경제적 어려움으로 인해 좌절하기도 했다. 그럼에도 불구하고 포기하지 않고 꿋꿋이 버텨낼 수 있었던 건 긍정적인 마인드 덕분이었다. 지금 당장은 힘들더라도 언젠가는 반드시 좋아질 거라는 믿음이 있었기에 버틸 수 있었다. 그리고 마침내 바라던 목표를 달성했을 때 느꼈던 희열은 이루 말할 수 없이 짜릿했다. 어쩌면 그것이 지금껏 살아오면서 겪었던 모든 고통을 상쇄하고도 남을 만큼 값진 보상이었는지도 모르겠다.
살다 보면 예기치 못한 고난과 시련을 겪게 된다.
물론 힘들고 괴롭겠지만 잘 이겨낸다면 분명 좋은 경험이 될 것이다.
돌이켜보면 내 인생 최대의 위기이자 기회는 군 입대 직후 찾아왔다.
군대에 배치한 뒤 첫 휴가 때까지 훈련장에서 길게는 6개월 동안 한 번도 집에 가지 못했기 때문이다. 부모님 얼굴도 보이지 않아 그리움과 외로움이 느껴졌다. 심지어 매일 밤 악몽을 꿨다. 이 시간에 포기했다면 지금 여기에 있지 않았을 것이다. 다행히 긍정적인 성격 덕분에 무사히 견딜 수 있었습니다. 그리고 제대 후 좀 더 성숙한 마음으로 사회생활을 시작하여 지금까지도 잘 지내고 있다. 어쩌면 이것은 전화위복일지도 모른다.
그래서 인생은 행복한 것이다.
세상에는 많은 다른 종류의 생명체들이 있습니다. 어떤 이들은 부, 명예, 권력을 가진 소위 잘사는 삶을 추구하는 반면, 어떤 이들은 소박한 삶을 꿈꾼다. 전자와 후자 모두 나름대로 의미가 있고 가치가 있을 것이다. 그러나 내가 말하고 싶은 것은 둘 중 하나가 정답이라는 이분법적 사고방식이 위험하다는 것이다. 인생은 동전의 양면과 같으니 한쪽으로만 섣불리 판단해서는 안 되기 때문이다. 지금 눈앞에 보이는 것만으로 누군가의 모든 것을 평가한다면 그것은 경솔한 행동이고 오만한 태도이다. 그러니 다른 사람들의 삶을 함부로 판단하려고 하지 말자. 대신, 여러분의 삶을 돌아보세요. 네가 스스로가 자랑스럽다면, 그것으로 충분해요. 그리고 기억하자. 오늘이 어제 죽은 사람이 그토록 갈망했던 내일이라는 사실.
세상에는 두 종류의 사람들이 있다. 모든 것에 부정적이고 긍정적인 사람들.
전자는 항상 자신에게 주어진 환경에 대해 불평하고 비난한다.
그러나 후자는 다르다. 어려운 상황에 처해도 희망을 잃지 않고 꿋꿋하게 살아간다.
물론 누구나 후자의 편에 서고 싶어할 것이다. 저도 마찬가지예요.
이왕이면 밝고 활기찬 삶을 살고 싶다. 그러려면 우선 마음가짐부터 바꿔야 한다. 지금 당장 눈앞에 닥친 일이 힘들고 괴롭더라도 언젠가는 좋은 날이 올 거라고 믿어야 한다. 그리고 그때까지 묵묵히 참고 견디며 노력해야 한다. 그러면 반드시 기회가 찾아온다. 모든 건 마음먹기에 달려있다. 그러니 이제부터라도 스스로를 믿고 앞으로 나아가길 바란다.
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