반응형 메타인지48 끌어당김이란, 현재의 나다운 것을 자석처럼 끌어당기는 것 우리는 나다운 것을 끌어당긴다. 몰입하고 배풀고 헌신할때…. 더욱 끌어당기다 근원이 되는 것 바로, 노력과 행동 / 노력은 우리의 자아와 마음에서 우러나오는 것들. 반사적으로 할 수 있는 경지에 이르게 하다 검은색, 정돈, 깊음, 미지는 자신감과 행동주의자들의 표현 그 밝은 어둠에서 원하는 것을 상상하다. 우리는 원하는 것 그 무엇이든 끌어당긴다 이미 내가 가진것들. 강력히 그것을 소망하여 어떻게 되나 지켜보다 집중 / 뭐에 집중하고 몰입 / 어디에 몰입하는가? 책읽기에 몰입 / 독서에 몰입할 수 있는 조건을 생각하다 자기 최면법 : 모든건 나 자신의 생각으로부터 시작되다 왜 나쁜기분 나쁜 행동으로 자신을 가둬놓는가? 더 나은 생각, 더 좋은 행동, 더 친근한 인상, 원하는대로 .. 2023. 1. 8. 내인생의 강력한 루틴들 기상 후 1시간 루틴, 당신은 하루의 시작에 어떤 루틴이 있는가? **삶이라는 것에 깨어 있다는 자체에.. 감사함과 신비함을 느끼는 사람들이 있다고 한다. ** 1초를 투자해서 인생을 변화시키는 가장 쉽고 강력한 방법은? ** 거울속의 당신 눈을 보라. 모든 에너지가 그곳을 통할지이니.. ** 감정을 덜어내고 마음을 치유하는 방법은 무엇인가? ** 교감의 컨트롤러가 당신에게 주어진 이유이다 ** 행동을 바꾸고 인생을 변화시키는 긍정의 말버릇을 구한다면? 매일 반복해서 듣는 자기 암시문 당신의 뇌 회로를 바꿔보세요. 긍정적인 뇌 만들기를 위해 내가 해야 할 일은? 우리는 왜 사소한 일에 흥분할까 / 모기가 코끼리가 되는 이유? 시크릿 실제 주인공의 진정한 부에 이르는 그 방법이란?.. 2023. 1. 7. 집중력, 몰입을 즐기고, 지배하는 자 집중력을 지배하는 자가 인생을 지배한다. 목표에서 집중력과 몰입은 최고의 도구이다 그럼 어떻게 이 도구를 끄집어 내어 활용할 것인가? 그에 대한 답은 분명한 목표의식을 아래 자신의 역할을 분명하게 규정짓는 것이 필요하다. 집중력은 간절함과 연결되어 진다 . 그 간절함 또한 자신의 행위의 가치와 연결되므로, 나의 역할의 색깔이 완벽할 수록 집중력은 더욱 그 힘을 갖게 된다. 한달에 한번은 꼭 다시 읽어야 자기바이블이 있는가? / 부자 마인드의 바이블 매일 시간날때 마다 외칠수 있는 확언. 이 확언 정도는 머리속에 깊이 갖고 가야하지 않겠는가? 그리고 그 확언에서 실천할 수 있는 실행력 역시 한달에 한번은 자신을 돌아볼 수 있는 바이블 정도를 만들거나 가지고 있어야 자신의 모든 상황에 대한 대비책을 .. 2023. 1. 7. 긍정적 삶의 지혜 20계명 1. 약을 먹지 말지니라 삶을 약으로 다스리지 않는다 2. 의사를 찾지 말지니라 또한 의사로 인한 내 건강에 영향을 미치지 않게 해야하고, 3. 담배를 피우지 말지니라 내 몸 관리를 위해 담배는 피우지 말지며, 4. 과식하지 말지니라 과하지 않는 적절한 에너지가 내 몸에서 순환하게 하고, 5. 부자가 되지 말지니라 부자가 되기 전에 이웃을 도울 지니라 6. 시계의 노예가 되지 말지니라 시간에 얽매여 행할 일을 만들지 말라. 한가지 일에 초집중하는 것 또한 시간의 효율을 잡는 일이거늘. 7. 부질없는 걱정을 하지 말지니라 현재에 집중하는 것이 바로 인생이니라 8. 거울을 보지 말지니라 / 얼굴이 아니라 마음의 거울을 보는 방법을 배우라 / 거울을 보돼, 마음의 거울을 펼쳐라. .. 2023. 1. 7. 우리의 생산성, 효율을 어떻게 극대화 시킬까? 생각이란 우리가 아는 그것들 보다 더 강력하다. / 무한한 힘을 가진것이다. / 그를 제대로 받아 들이다 생산성, 효율을 반복적 행위 / 그리고 무의식과 통하게 하다. 분석적 사고방식 / 뇌의 파동을 느리게, 고요함에 에너지를 느끼다 미래에 어떤 행동을 하며 살고 싶은지 / 눈을 감고 느껴보다 당신의 뇌를 최소한 자극하지 않고, 차분히 긍정의 생각을 가다듬다 우리의 뇌는 절대 알아차리지 못한다. 무엇을? 왜? 내가 상상하는지, 아니면, 현실속 실현은 구분하지 않는다. 성공의 미래를 확신하다면 그렇게 펼쳐지는 것 / 4일동안 나를 발전시킬 유전자들이 제대로 발현을 하면 당신 몸의 구조를 바꾸기 시작한다. 명상의 강력함을 알다 자신 내부의 힘을 컨트롤하고 / 서로 도와주고.. 2023. 1. 6. 강력한 경쟁력 만들기, 넛지 전략 수동뇌 모드 / 자동뇌 모드 자동뇌가 되고자 한다. / 에저니지가 적게들고 거의 반사적으로 일을 할 수 있으며, 가장 효율적인 시간 관리와 인생가성비를 지닌 습관과도 같은일 / 그래서 우리는 더욱 쉽게 자동뇌 모드를 애용합니다 이것은 거의 본능과 같은 행위 자동뇌의 오류를 잡아내는 것이 바로 넛지 자동뇌가 효율적으로 작동할수 있게 습관을 만드는 것인데, 과연 뇌는 습관을 만들기 위한 그 많은 에너지를 어떻게 관리할 수 있을까? 의지력은 한계치가 정해져 있다. 의지력의 한계치를 벗어나서, 자동뇌를 만들게 하는 방법의 구상 하지 않을 수 없게 만들기 어떤 일에 다른 일을 연계시켜, 자동적으로 수행할 수 있는 패턴을 만든다. 자동뇌를 어떻게 효율적으로 생산적으로 만드느냐 하는 것이 인생의.. 2023. 1. 6. 왜 철저히 모든 것에 감사해야 하는가? 감사하면서 성공하는 과학적인 이유 당신이 어떤 마음에 있건 모든 당신이 말 끝에 감사합니다. 라고 붙인다. 그러면, 모든 어구가 긍정의 에너지로 전환되어 당신의 패러다임이 형성될 것이다. 이 습관 하나가 긍정 에너지와 운을 끌어 당긴다. 그래서 감사하고, 사랑하고, 또한 고마워해라. 당신을 부유하게 할 것이며, 또한 당신의 목표가 행복으로 바껴 당신가슴에 스며들 것이다. 생각을 현실로 만드는 비밀공식 / 잘되는 사람들의 시크릿 확언과 끌어당김의 법칙에 의한 당신의 인생시나리오를 만든다. 당신의 생각 상상은 현실로 펼쳐질 것이다. 당신의 운명을 바꾸고 싶다면 이것부터 점검하세요 당신은 지금 어느 에너지장에 놓여져 있나? 그것이 긍정의 에너지장이라면, 당신의 모든 행위는 바로 당신의 운.. 2023. 1. 5. 꿈을 현실로 만들다, 정의로운 상상이 현실이 되는 그날 꿈을 현실로 만드는 가장 빠른 방법 나는 온전한 것이 (법칙과 같은것) 창조의 완벽한 상태라는 것을 배웠다. 나는 오늘 어떤 행동을 보일 것인가? 나는 하루에 또는 한 평생 어떤 선택을 할 것인가? 그렇게 말해보고 그것들을 리허설해본다. / 이 전체를 시나리오와 함께 리허설한다. 바로 그 순간 놀라운 일들이 눈 앞에서 실현된다. 뇌의 신경학적 하드웨어를 설치하기 사작한다. 하드웨어 그리고 소프트웨어 .. 그런 식으로 생각하고 행동할기 시작할 것이다. 아침에 일어나서 제일 먼저 생각하는 것은, 인생이 이룰 찬란한 미래에 가슴이 두근 거릴 것이다. 그것은 바로 현재 발전을 위해 실천하고자 하는 행동과 믿음에서 부터 온다. 어떻게 생각하고 어떻게 느끼는지는 나의 .. 2023. 1. 5. 집중력을 만드는 기술 집중력을 만드는 기술 인생 정원 가슴에 품기 모든 일, 모든 현실에 항상 감사하는 마음 갖기 온몸으로 대자연 대우주를 느끼기 이메일 타임 만들기 잠시 눈을 감고 쉬어가기 불안의 원인 파악하기 나를 위한 시간 마련하기 효율적으로 운동하기 생각을 정리할 시간 갖기 앉아 있는 시간 줄이기 꿈일기, 버리고 지우기, 아무것도 필요없이 눈을 감기 꿈 일기 쓰기 버리기 한가지 일에만 몰입하기 상처와 마주하기 올바른 식사 습관갖기 시간이 흐름 제어하기 아무것도 하지 않기 급브레이크 밠듯 잠들지 않기 시간 흡혈귀 물리치기 가슴 설레는 일에 도전하기 가족과 함께, 미래와의 대화, 나의 페이스 가족과 함께하기 삼키기 전에 충분히 음미하기 불필요한 정보 거르기 무뎌진 감각 되살리기 to d.. 2023. 1. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
